站在乒乓台前，抛却一切杂念， 首先身心放松，含胸收腹沉肩。 抬肘万不能高，牢记转腰迎前， 击球结合摩擦，接球看清旋转。 前掌重心转换，步法还原轻便， 攻拼速度落点，防守合理自然。 通体柔如太极，爆发直上手腕， 熟悉各路打法，掌握胶皮特点。 控制大局有方，潇洒面对苦甜。  

乒乓:我想和她一生一世 神却说：你只能爱她七天；我说；星期一到星期天；神说；只四天；我说；春天夏天秋天冬天；神说；只三天；我说；今天明天后天；神说；只两天；我说；白天和黑天；神说；只一天；我说；活着的每一天

积分趋势图看到我进步的足迹         积分趋势图的出现，让我看到了我进步的足迹。从 2011 年 4 月 23 日 开始，我参加了开球网组织的乒乓球比赛，从一开始的最低分 1296 分，一直打到 2012 年 5 月 12 日 的比赛的最高分 1540 分。哈哈。一年的时间

有图为证3000老虎打武松 是我  

据我所知, 豹子王 是足球乒乓双料球迷,其他人暂时还不知道.   既然是同好,乒乓球不必说了,组队也容易,啥时候咱弄个足球队也去外面踢比赛呢?   名字就叫开球网队,如何呢?   同名投票贴:http://116.255.247.74/home/space.php?uid=1875&do=poll&pid=473

终于回来了,尽管头疼如裂,时间颠倒,但是回家了.   行李又一次丢了,无语中...以为国航就够差劲的了,想不到星空联盟的都这么差劲!   回家赶紧去看望兄弟,明天决战,成败在此一举,希望他能挺过这个坎儿.   慢慢地写我在哥国看乒乓球比赛的事儿,美洲杯,赶上了不能错过,图片已经先期发在相册里

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郝建国_vs_博古       郝建国 vs 杜大夫 U5400 老朋友团体赛       @博古  杜大夫 郝建国    

    凌_vs_周知之 开球网老朋友团体赛 U4800决赛   凌 周知之

昨天晚上和一帮打球的朋友吃饭，席间有人提到了这个段子，   说2008年奥运会之前，马琳和一朋友去天桥俱乐部玩，两人练了练球；当时天桥俱乐部的服务人员有一位姓侯，看到马琳在那里练球，她走过去二话不说，先让马琳把台费给交了；马琳回了一句，"你等一下，我等下给你"，结果这位侯大姐，竟然没走，不依不饶的要马琳交费之后再