第一集：思想准备   乒乓球是一项老少皆宜贫富同乐的一项体育项目或休闲活动。对于业余爱好者，不仅可以达到锻练身体增强体质的目的，还可以广交朋友增进友谊。与其它球类相比，从安全性方面讲：对抗性相对较弱，没有身体的 " 合理 " 碰撞，科学的锻练伤害性极小。它投资少，也不太受时间、人数

《民兵葛二蛋》在少儿频道陆续播出，孩子非常喜欢看！ 昨天他一会儿要求我当吉田，一会儿让我演横井，一会儿让我当査五， 就是没有机会演好货啊！

晚上，一进家门看见满地的席子和葡萄。问妻：今儿招待哪位贵客啊？ 她说：饭已经做得了，你饿了先吃，我们一会儿做葡萄酒！ 那一串串紫得很深的大颗粒葡萄，酸甜可口！

削球技术具有两面性 : 被动性和积极性。 削球技术 , 从战略上讲属防守型打法 , 在攻球速度、力量不断加大的形势下 , 其被动性显而易见。为什么原来在世界乒 坛占统治地位的削球打法自 20 世纪 50  年代后一直未能重铸辉煌 ? 其原因就在于 此。积极性表现在它的旋转和落点变化 , 常会使对

      李 姐        小区里又多了一个卖锅贴、馄饨的摊点，卖早点的正是李姐。     李姐是上海老三届知青，在北大荒和一个北京知青结了婚，这样她到了北京。先是在家闲着，后来进了家集体所有制的小印刷厂，十年前厂子就倒闭了，李

很多业余球友练了十来年了，就是接发球的问题解决不好：一搓就长， 一摆就高，一挑就飞， 一劈就出界。 关键问题在于，接发的板型控制！ 据我观察，大多数业余球友，接发球的毛病是持拍手一侧的脚，在准备接球前，总是不愿意踩入台内，所以遇短球时总是本能地用胳膊够球，而身体离球越远，控球力越差；这是第一方面。 第二方面，板型！ 很多球友搓接发

由没有打过专业或体校背景的草根乒乓球爱好者组成，自嘲自己水平低，基础差，像包子一样好吃，容易被拿下，但内心酷爱乒乓球，先天不足后天努力，现在是包子，目标做豹子的人。

虽然，现在已经立秋了，但是老话讲：晚立秋，热死牛！ 早晚打球的球友们，希望您们打球前和打球后，穿些长衣长裤， 对身体健康非常好！

往年说立秋，不是贴秋膘，就是喝大酒； 昨晚，我是加班状态，让那些准备灌我的人们失望了！ 有种躲过一劫的感觉！

    非常感谢chic周总提供试打红双喜天弓3套胶的机会！这是我第一次撰写试打测评报告，也是我第一次使用内能套胶。此前我正手一直是用红双喜省狂3，反手用蝴蝶Sriver EL，每次打球前灌胶2-3遍。为了试打好天弓3套胶，我专门去体育馆路的“宏达体育”买了一瓶“海夫”无机胶水（100ml一小瓶就要50元，够贵的，这价钱在网上