俱乐部 － 东方康弘乒乓球俱乐部

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    苹果派 分享了一个话题  2013-06-30 12:35
    【NBA】詹姆斯猛醒三双阿伦关键救主 热火加时克马刺3-3
    黄宗泽
    群组:
        北京时间6月19日消息，雷-阿伦在常规时间结束前5.9秒投中一记三分，挽救了热火 ，最终在加时以103-100击败马刺，将总比分扳成3-3。 　　阿伦成为头号
    好
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    苹果派 分享了一个话题  2013-06-30 12:34
    【足球】蔡振华将问诊国足1-5惨案 没人付钱足协不谈下课
    黄宗泽
    群组:
        国足 三连败引发各界巨大反响，其中最后一场对泰国队的1比5更是让外界一片哗然，三场热身赛的备战过程中，足协也注意到了国足热身暴露出来的问题，就
    好
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-06-30 10:50
    乒乓球运动员专项体能训练（转）
    大慧
    一、专项身体训练的意义 专项身体训练主要的目的是发展运动员的 专项身体素质 ，并使运动员的体形和各种 身体机能更加适应专项的
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-06-30 10:49
    红 柳
    小熊戎
    红 柳   在塔里木，能见到的绿色植物就是红柳。 红柳是一种荒漠灌木，越接近塔里木，它的分布越广泛，大面积地分布着。红柳的根
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-06-30 10:49
    开玩笑适可而止
    微微一笑
    连续几天阴雨天，今天放晴了。一早上山溜达，路过乒乓球台，见老于他们在打乒乓球。“曹哥来了”老于和我打招呼，我说“您好啊，今天有空了？”老于说“今天休息。来来曹哥，
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    五零后 分享了一篇日志  2013-06-30 10:45
    个头儿
    高波
    一日，坐在楼下聊天，一位平时爱开玩笑的邻居也出来了； 看着他家和我家的孩子在一起玩，他是一米八的大个子， 两个孩子年龄相仿，他家的还大几个月，可是个子确比 我的孩子
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    五零后 分享了一篇日志  2013-06-30 10:45
    个头儿
    高波
    一日，坐在楼下聊天，一位平时爱开玩笑的邻居也出来了； 看着他家和我家的孩子在一起玩，他是一米八的大个子， 两个孩子年龄相仿，他家的还大几个月，可是个子确比 我的孩子
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    五零后 分享了一篇日志  2013-06-30 10:45
    个头儿
    高波
    一日，坐在楼下聊天，一位平时爱开玩笑的邻居也出来了； 看着他家和我家的孩子在一起玩，他是一米八的大个子， 两个孩子年龄相仿，他家的还大几个月，可是个子确比 我的孩子
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    贝壳 分享了一篇日志  2013-06-30 09:17
    乒乓球运动员专项体能训练（转）
    大慧
    一、专项身体训练的意义 专项身体训练主要的目的是发展运动员的 专项身体素质 ，并使运动员的体形和各种 身体机能更加适应专项的
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    真诚 分享了一篇日志  2013-06-29 22:15
    发抢训练体会
    小美她爸
    1、发上旋准备正手攻和反手攻，往往需要稍退半步； 2、发下旋准备正手拉和反手搓，拉球不要太发力，关键是落点和旋转，同时要迅速还原准备迎前发力攻； 3、正手发完球
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