俱乐部 － 东方康弘乒乓球俱乐部

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    游击队 分享了一篇日志  2013-06-29 10:53
    [推荐]一位球友打乒乓球的心得体会
    醉爱乒乓
    学打乒乓顺口溜 作者：张勇 自身条件难改变，也没从小开始练 总想打好乒乓球，方法得当不用愁 基本动作要规范，平时练习不间断 身体协调要放松，还要重视
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    苹果派 分享了一个话题  2013-06-29 09:44
    揭开台桧的神秘面纱！
    黄宗泽
    群组:
        1）台湾的高山气候盛产桧木，其中以南投阿里山，宜兰的太平山最为出名，以黄桧(扁柏）为主，树龄由600年~3000年不等，特别是中央山脉阿里山桧树群已经3000
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    苹果派 分享了一个话题  2013-06-29 09:44
    李晓霞回应一日双败：输赢正常 前段时间训练不系统
    黄宗泽
    群组:
        刚刚实现女乒大满贯目标的李晓霞26日遭遇连败。当日进行的乒超联赛第三轮中，李晓霞连续被郭焱、丁宁横扫，未能在客场带领山东鲁能取得胜利，遭遇联赛
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    苹果派 分享了一个话题  2013-06-29 09:43
    马琳前妻百变写真 曾经恩爱无奈形同陌路
    黄宗泽
    群组:
    　今年30岁的王皓婚期将至，将在6月29日正式迎娶爱妻闫博雅。其实今年年初，王皓已与相恋三年的女友闫博雅领证结婚。闫博雅比王皓小4岁，在总政歌舞团工作，是一名舞蹈演
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-06-29 08:44
    酒、茶、咖啡
    小熊戎
    酒、茶、咖啡   我饮酒十年，又饮茶和咖啡十年。酒伤过身，早不喝了，咖啡也渐渐疏远，而今只津津乐道于茶。 69年秋天，我去了北大荒一个叫
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-06-29 08:44
    今年的联通杯
    高波
    去年的这个时候，正在安排电话通知的比赛时间和地点； 去年的这个时候，仿佛就是为了那个赛事而加倍练球； 去年的这个时候，初生牛犊不怕虎，或者说不知天高地厚；
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-06-29 08:44
    《临江仙 敦煌怀古》
    刘龙
        《临江仙   敦煌怀古》   众声 &
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    真诚 分享了一篇日志  2013-06-28 23:34
    打球时身体发僵浅谈
    四季为乐
    有些爱好者者打球时身体容易出现僵化的状况，身体发僵，不仅难以将球打好，还容易导致肌肉的疲劳甚至受伤。 一、 身体发僵的原因 乒乓
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    真诚 分享了一篇日志  2013-06-28 23:34
    球拍的手感浅谈
    四季为乐
    有很多的业余爱好者，一谈球就会谈到球拍，就会谈到球拍的手感，但真要说什么是球拍的手感，大多数人却未必说得清楚，即使去看乒乓球的教材，也没有说或者也没有说清楚
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    真诚 分享了一篇日志  2013-06-28 23:34
    乒乓球运动中常见的几种损伤及防治措施（转）
    大慧
    一、 腕部损伤及防治措施 常见损伤 原因 ：腕部主要由8块形状各异的小骨做成，鉴于这个解剖特点，我们的手腕才可以作出如此灵活的各种动作，也正是因为小骨
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