前两天发了一张《办公室窗外的景色》，那是从面向西的窗口用手机拍摄的。 其实，最好的赏景窗口在面向东的会议室。   不信，您看看这张（用单发相机拍的），景色与那张迥然不同吧？   这张在摄影专业网站《佳友在线》的影赛中，获得优秀奖。（一二三等奖各一名，优秀奖8名。）   评委的点评很有意思，我按下快

电视转播时，蔡猛和杨影这两个中国最优秀的乒乓解说人，从来没把弹、撕、贴、带等技术讲明白过；一般在北京混的教练，大多也都讲不明白，因为本身都不太会（只在2450以上的选手身上偶尔见识过，比如邹杰小朋友的反手暴撕）。  讲通俗些，弹就是击打不转的来球（或者质量不高的上旋球，看看老瓦最后欺负刘国梁的视频），在对方球上台的一刹那，用

      这两天参加北京市乒协西城站团体赛，我们单位全由本土球员组成（好多单位借人），全部队员没有任何专业训练背景，本想一场比赛就得打道回府了，没想到抽了个上上签，本组只有3个队，而且都比较弱，获得小组第一，进入32强。首轮淘汰赛势均力敌，2：2平后双打一局决胜，我们险胜晋级。16进8就没有混水摸鱼的机会了。以前参加此类

真的要感谢牧羊人，是他把我组织的八一乒乓球俱乐部推荐给大家，使我盼了很长时间的俱乐部参加人数一夜之间就到了50人以上，55人。我承诺的过50人就组织一次比赛的愿望终于可以实现了。牧羊人和我同龄，都属狗，都是五十五岁，都是辽宁老乡，我们打过球，论过大小，他是我的小哥，我们有缘，我已宣布牧羊人为八一俱乐部副主席，我们愿意一起为业余乒

今天打开电脑一看，八一俱乐部会员人数已经达到55人，多么令人欣喜高兴的事。我早就承诺，会员人数一旦达到50人就组织一次俱乐部比赛，除了特惠邀请本俱乐部成员参加比赛以外，另外邀请所有球友自愿自费参加，本次比赛为首届八一业余乒乓球俱乐部会员大奖赛，初定第一名的奖金为三千元人民币，第二名的奖金为一千元人民币，第三名第四名的奖

昨天参加网易与北大球友对抗赛，分在B组，一共打了七场球，四胜三负，说得过去。

    驴肉来，香烂啊！       老北京有句俗话：“天上有龙肉，地上有驴肉。”     过去有相当一部分出卖劳力的人，爱吃驴肉，追其原因，不外乎是传统饮食习惯和经济实惠。驴肉价格比较牛羊猪肉还是便宜了不少。     小贩身背荆条筐，一年四季穿街走巷

一、生胶的简单应用与特点 1、生胶的磨擦系数小，是不吃旋的原因，也是难以发力的原因。生胶的应用一定要结合这个根本的特性。 2、发力击球时要用板底吃住球，具体**作是尽可能让拍与来球线路垂直，拍略后仰。 3、相持球时，短球用托，长球用拱，是简单实用、易于掌握的攻击性技术。而削等防守型技术已为众多高手熟悉，易受攻击。 4、来

对付长胶的常用的方法和战术是： 初和长胶打时，最简单的办法就是发不转球，然后搓一板，推一板，搓一板，推一板，对方过来的球也就是一个下旋一个上旋。记住对方的旋转规律，就能打得象那么回事了。 对付长胶时的接发球：参考使用长胶的发球方法。特别注意：尽量避免搓接，尽量抢先拉或 挑起，落点至对方底线大角，可以避免对方控短。 对付

关于乒乓球发球技术八个注意要点 1 注意发球动作要符合规则：         发球动作只有两部分组成，（1）一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛；（2）另一只手的挥拍动作：若按照新规则，要高于台面，并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线，能看清动作。