--收获了包括但不限于健康 虽然2012了，但戒烟也不算晚，只要不抽烟，就有收获。 烟钱省下了，可以买奶粉，买尿布，呵呵，还可以买器材，换胶皮，这是能看见的经济效益，虽然不多，但细水 长流，不是流入，也不是流出，按某个才子的说法，这是财富的消极增长。减少支出，也等于创造利润。 体重增加了，也算小有收获吧

时间:2012年7月15日(周日)下午13:30-16:30 地点:东单体育中心地下一层(南门玻璃门进入) 简介: 环境: 优雅肃静 彩虹球台  防滑地板 更衣室 双空调          特色: 不限积分 不分组 平均局间等待8分钟 独立积分系统          不足: 目前人气尚弱

接发球意识的更新（一）接发球“一体化”的意识：所谓接发球“一体化”意识，主要是强调接发球第一板必须和下一板的衔接成为一体，在接发球技术的训练中不再是单个技术的训练，而是组合技术的训练，这最主要是意识上的转变。无遮挡发球以后，接发球的挑打技术使用的比例会大大增加，但其他的接发球技术也同样重要，必须根据比赛的技战术需要来使

感谢 年年 分享的好视频. http://www.kaiqiu.cc/home/space.php?uid=55&do=blog&id=10433   整理他练习的科目如下,我也会参照此来练习,熟悉手感,避免上场挨打,尽管没有球伴,我还是能练习的, 好古 建议我挤时间,我挤得就是中午午休的时间,只有半小时,独自练练也好.  

如何练好—接发球（二）Post By：2008-11-24 15:04:00 二、接法 1、挑接 挑接是接短球的一种方法，分为正手挑和反手挑。从目前优秀运动员的实际应用情况来看，反手挑主要用于横板运动员。挑接的基本动作的要领是：当球即将过网时，手伸进台内，同时，视来球的方位不同，选择不同的脚向前跨步，将腿插入台内。以右手拍选手为例，如果是正手位就上

如何练好-接发球（一）Post By：2008-11-24 15:03:00 在乒乓球比赛中，相对其它的环节，如发球抢攻或相持，接发球的难度最大。因为它完全受发球者的控制，而接发球对发球者在技术上没有任何限制的方法，大大增加了接发球的不可预测性。所以，不断提高接发球的能力，合理的把所掌握的技术运用到接发球中，是迅速提高比赛实践能力的关键。

2012伦敦奥运会赛程表 OC 开幕式 ● 比赛 1 决赛 CC 闭幕式   7月 / 8月 25日 周三 26日 周四 27日 周五 28日 周六 29日 周日 30日 周一 31日 周二 1日 周三 2日 周四 3日 周五 4日 周六 5日 周日 6日

第八届Stiga杯全国乒乓球巡回赛有奖专题 http://www.kaiqiu.cc/home/space.php?do=topic&topicid=2&view=blog 专题活动按设定时间7月10日结束，活动参与情况如下： 一、日志：16篇 二、话题：2篇 三、投票：1篇 四、分享：2篇 获奖者： 静数秋天 醉爱乒乓 踏歌 宏风范 禾 zball 空白 chic 十万 五零后 牧羊人 奖励金币 ：

王皓：一个让亿万球迷“失望”的球员。 这么多年，关心你的球迷都是在失望中渡过，从2004年的雅典奥运会、 2008年的北京奥运会，现在又到了2012年的伦敦奥运会，你还要让我们失 望多久？整整10年了呀？？ 在10年中，你让我们付出了多少？ 时间太长久了，我来帮球迷朋友梳理一下吧， 时间回到： 2002年，是