俱乐部 － 腾翔乒乓球俱乐部

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    豹子王 分享了一篇日志  2012-11-27 09:50
    【如何预防运动性猝死】----50岁运动心率要<102；60岁运动心率要<93。
    西木栗
           50岁运动心率要&lt;102；60岁运动心率要&lt;93。因为，一般人的运动靶心率应控制在最高心率=（170-年龄）×85%最佳。
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-11-26 07:06
    参加信德比赛 11-25
    牧羊人
    参赛付7场，赢一场，另有一场球友弃权。 步伐问题、短促搓球加转问题（控制球问题）、接发球判断习惯的培养、击球动作过大(有时夹臂、引拍过大、过低））等问题在比赛中
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-11-25 11:17
    京周路上遇上了树叶雨，鹅毛大叶，哗哗的下！
    西木栗
    京周路上遇上了树叶雨，鹅毛大叶，哗哗的下！
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-11-25 11:16
    千金散尽的奇想
    水如天
    李白用他的《将进酒》一直鼓励着我不断埋红包，可钱袋子还是执着的日渐消瘦下去，回头钱回归的路却是那么遥远。 突发奇想，开球网可否再添加个彩票投注，让闲散资金流动
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-11-25 11:16
    大家都忘了吗？
    五零后
    http://www.kaiqiu.cc/home/space-5322-do-blog-id-14616.html
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-11-24 10:05
    国乒竞聘孔令辉陈述：有决心信心带队开创新局面
    雷林
    新浪体育讯　2012年国家乒乓球 队教练员竞聘会今天上午起在上海富建酒店召开，作为新周期中国女乒主教练唯一候选人，孔令辉刚刚完成了自己的竞聘陈述，这位曾经的乒
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-11-24 10:05
    浅谈追女孩子和对付长胶
    龙牙
    从小一直太懒和女生打交道，不熟悉女孩子的心理特点。最近很多同学都陆续结婚生孩子了，但我还是单身汉一枚。大家都叫我反思一下，为什么我还找不到女
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-11-24 10:05
    11月23日日志奖励
    Admin
    Top 1 老狼   11月18日周庄纪实：“天合之作” 284次访问  奖励284个金币 Top 2  老徐   总决赛留照--东邪百态图
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    冬日私语 分享了一篇日志  2012-11-24 00:23
    修改后的德瑞克学球日记
    龙牙
    拜读了德瑞克的学球日记，感觉很有点收获。闲来无聊，花了2天时间整理分类，发出来给大家看看，算是分享吧。感谢德瑞克大作。 一、基本原则 1.什么是迎前? 简单
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    JOE 分享了一篇日志  2012-11-23 12:00
    告诉你取胜之道，我不怕
    钱贝贝
    昨天和一位乒友QQ聊天，他说起自己对付长胶对手的苦恼，一直找不到致敌之道。其实他在和反胶的对阵中，已经是打得越来越好了，最近一次比赛，看他和对手都退到中远台对拉
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