使用防弧有半年了，感觉打法有点单调，只会几种手法，遇到高手就吃力，网上搜到一篇比较全面的介绍，先分享出来。   打防弧的人太少了，因此一切都在自己探索中，我打防弧已经快要2年了，手感与水平越来越高，希望在此做一总结，然后和网友们共同探讨与提高。本研究的单项技术的底板是硬板与直拍倒板。 一、控制与防守技术 1、搓球

2014年3月22日下午3点半在模式口参加了第12届京西争霸OPEN组的比赛。一共3个组每组10人，我分在C组。比赛刚刚开始的时候老问题还是出现了一上来连输了3场，从第4场开始逐渐进入状态最后以6胜3负的成绩以小组第三出线。小组赛唯一的亮点就是赢了长胶王，我对长胶还是心理上的问题总是怕怕的。这次赢长胶王是我发现打长胶的选手正

通过今天的比赛“京西争霸赛”，发现的问题与以前差不多，在几篇日志都总结过了。现归纳如下：   1.对高质量弧圈球的反击不利，接起来发虚，现在偶尔打上一个。 2.防弧接发球有些问题，手法单一，效果不佳。 3.防弧和正胶使用比例，不会交替使用，有时一根筋的使用防弧，忘记另一面球拍了。 4.心理问题，遇到高手有些胆怯。

         最近比较怀旧，老想起大学，梦回税院。于是，写篇东西纪念一下逝去的青春。有点“致青春”的感觉。     大姐。寝室 8 姐妹，按年龄大小排序，都一年的我四月生日，最大，她们都叫我大姐，开始很不习惯，后来班上其他同学也都叫我大姐，比我大好几岁的也叫我大姐，“大姐”的名号在江

继续总结比赛，分析失败的案例，找到一个最大的问题：我的接发球方式有点单一了！总是反手托过去，对于水平相当的对手还可以，甚至还有威胁。但遇到稍微强一点的对手或者高手就不行了，反倒给对手留下进攻的机会。   上网查了查，查到一个马龙的接发球视频，受点启发。以后可以采取正手推球侧身抢攻，或者反手拨球侧身抢攻，这样就非

    日前写了一篇文章说探险防老年痴呆，文子评论说打乒乓球的人不会老年痴呆，由此想到打乒乓球防止痴呆的功效。效果显著，隆重推荐。         我的痴呆由来已久。单说两次开车去北戴河的经历就可见“痴呆”已病入膏肓。打乒乓球后，日渐机灵，记忆力增强。      &

我初次接触乒乓球是在小学一年级，室外的水泥球台。被小小银球深深吸引，从小争强好胜的我，便为了成为球场高手，风雨无阻地对墙练习。两年下来，接球日渐稳定。小学兴趣班，我参加了“围棋”和“乒乓球”两项。老师教发旋转球，我捡了一包小石头放兜里，上学放学的路上，一边走，一边模仿老师的动作练习发球。我慢慢步入小学的高手行列。并代

    有幸参加了 3 月 8 号顺义球王巡回赛，以球会友，观摩高手过招，已经非常开心了。回家大肆宣扬我如何以最后一名的身份赢了小组第一。一周过去了，开心还在继续。组织者空谷说“作为分数最低的球员，我敢参加比赛，精神可嘉，送我一盒乒乓球以示鼓励。”一盒三星新球，当然不能不要，约了 16 号在对外经贸大学取球。

头一次参加安贞阳光乐佰的比赛，赢了几盘，输的也不少，最后总结出一个规律：对方如果拉球比较转，我就肯定脆败！ 我认为这是我的一个心魔，只要看见对方拉球转马上缴械投降，不敢挑战。其实当我放松的时候，也是可以与他们相抗衡的，可是时间一长，心魔立即跑出来，缩手缩脚，立即投降。 技术上反思的差不多了，心态要研究了！破除心魔挑战高手，这是我现

   网上介绍经验：偶尔改变经常走的路线，可以缓解老年痴呆。最近，明显感觉很痴呆，决定尝试网络秘方。原来一直从京顺路上五环回望京。今天不走五环，走东辛店。每天上班时从京承高速，看到高速路口“东辛店”时，我都想像从这个口出去，直接到达京顺。今天要一探究竟，有点小兴奋。道路越走越难走，凹凸不平，坑坑洼洼，终于回归城