总也不练是原因。

想挣十分不容易啊。开球网设计者规定一天可以回复十个日记，挣十分，但是现在一天只有三、四篇日记发表，不够捞十分。

早八点至晚八点，从闽龙团体赛到远洋华鼎月赛，共打了二十个人，五十局球，几近虚脱，几近抽筋(庆幸没有！)最后负于老对头阮东，终获华鼎 B组第三，我容易吗我？！

其实我觉得打球发型非常重要。一个有性格有风格的发型 会在气势上首先胜出一筹，只要是乒乓球运动员肯定是有自己的风格 没有风格的人当不了运动员。    哈，，有木有感觉到、？？

     削球技术是削球手们的看家本领，也是为反攻创造机会的前奏。 从站位上，削球分为近台削球和远台削球；从来球性质上，分为削高吊弧圈，削前冲弧圈，削轻拉球，削追身球，削突击球（也就是俗称的顶重板）；从削球性质上，可分为削加转球，削不转球，削侧旋球，削逼角球。 先简单说一下削球时的步法，正反手削离身体不太远的来球时多用

削球的战术有很多，大体分两种，一种是“以我为主”，另一种是根据对手的打法特点去制定战术。 以我为主的战术， 在面对第一次交手的对手时，对对方的技术特点不是很了解，无法制定有针对性的战术，这时就要尽量从自己擅长的技战术打起，“以我为主”说白了其实就是 尽量用自己的特长去对付对手 。 这点其实也没有太多可说的，因为每个削

削球手 稳为主 变当头 攻果断 不急躁 有耐心 步伐好 才能赢 打好球 大声哄 士气足 霸气横   发球： 下旋球 削大角 上旋球 削反手 不转球 要抢攻 侧下旋 搓完拉 侧上旋 起板拉   发球套路： 先下旋 后上旋 眼光看 发球变 高抛球 先下旋 再不转 发正手 下旋球 不出台 逆旋转 变正手 不转球 动作小 再下旋

 力量特征在当今乒乓球运动中显得十分突出，没有力量，你的技术就会没有质量，你的进攻就会没有威胁，你就毫无优势可言。因此，发力技术无论是在专业队还是在业余界，都是大家孜孜以求，共同向往的。        专业队的情况不用我说，他们有教练负责训练，条件好的，还配备有专门的负责身体素质训练的专家进行指导

1，正手位/侧身位正手攻球 要求:在1/2台范围内，1定点，2定点或不定点，全台不定点的练习 动作完整，协调，步伐移动迅速 熟练掌握控球能力 注意回球路线变化 2，直板反手推挡/横板反手快拨 要求：动作完整，迅速，协调 熟练掌握控球能力 注意回球路线变化 3，连续性反手推挡，正手攻球 (左推右攻) 要求：正、反手动作结合自

（一）发球练习法   1、非球台练习：无需球台，在床上、书桌上或其它场地进行发球练习。这在学习或提高某一发球质量时（仅限解决抛球与挥拍触球动作的配合，提高发球的旋转强度；不能解决发球的速度和落点问题）很实用。吉林省运动员刘玉成当年就是利用此法发明的高抛抖动式发球，后拿到球合上试验果然效果不凡！   2