好好的就疼起来了，网上查一下说什么的都有。希望是一般的拉伤，歇歇就好。 搜索 复制

【技术解析】从2015到2018，图解刘诗雯技术变化！ 原创：   秋雨   精英乒乓网   今天 点击箭头处 “蓝色字” ，关注我们！从此不与奖品擦肩而过！ 一个娇小的身体里蕴藏着一股巨大的能量，这就是刘诗雯，可爱又让人心疼的“小枣”。 刘诗雯右手横握球板，弧圈结合快攻打法，2005年，进入国家一队，逐

天寒地冻未能阻挡吉祥赛场球友从京城四面八方赶来晨练，今天共来了 74 位球友， 72 人参赛，比赛成绩播报如下： 超组前三甲： 1赵昭、2宋增平、3刀张。 超 1组 7人 ：保级 1宋增平、2红居、3漂亮、4金子、5高玉凤、 降级 6连二泉、7东城乒羽。 超 2组 7人 ：保级 1赵昭、2张武捷、3刀张、

如何给孩子最正确的乒乓球启蒙 知不觉从事乒乓球事业已经20多年了，从刚开始的运动员到后期做教练做研究，小季也算带过无数学生了。现在的生活水平见涨，家长培养孩子的意识也在逐渐提高，而乒乓球又是中国的国球，所以现在送孩子学乒乓球已经成为父母望子成龙的一种方式了。 网上关于乒乓球的文章不少，但关于怎样教孩子练球的

【技术】乒乓球教学传统用语与新理念的碰撞 -评李隼“收胯”观点  2018-03-31 20:35 乒乓球 著名乒乓球教练李隼对乒乓球教学与训练中的传统用语“转腰”提出了质疑，指出传统“转腰”用语存在的问题，并提出“收胯”（ 转胯）观点，认为不提倡“转腰”，可以减少躯干扭转的幅度，使引拍、击球动作幅度较小，加快动作速

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坚持打球两年辛辛苦苦减下25斤，从去年下半年开始运动量不够，轻轻松松胖回去10斤 搜索 复制

　　为回馈广大球友热心支持，辞旧迎新，喜迎2019年，营造和谐的企业文化氛围;在奕琳乒乓球馆任总以仁爱之心及广大球友的精心策划及筹备，于2019年1月12日奕林球馆成功的举办了万元大奖赛。本次比赛得到了球馆馆长任总等几家共同出资赞助，本次比赛共有150多名选手报名参加比赛，分为1500组，1600组，1750组，3300分双人团体，3600分双人团体，

去年10月，我在优个网上拍了一块新蝴蝶王23450底板，一面贴上反胶多尼克F1，一面贴上长胶，经过试打，发现此款底板很适合打长胶，吃球稳，拉，打自如，回球很怪异；后又经过新乡市长胶高手牛老师亲自鉴定，认为此款底板适合打长胶；我如获至宝，很兴运，它将成为今后我打长胶的利器：新蝴蝶王23450；必须说明的是，这款底板偏硬，不是个个能打长胶的，但它却是打，反

    上篇日志说的是，我在彩虹俱乐部第 116 次升降级比赛中我在钻石组保级的事，今天说说我在钻石组惨遭降级的事。  2019 年 1 月 3 日周四，我参加了彩虹俱乐部第 117 次升降级比赛（钻石组）。此次比赛，钻石组共 9 人，同组的其他 8 位朋友分别是： 1 小吴； 2 老寒； 3 崔建和； 4 玉葫芦； 5 大将