猴年元宵夜很静 明月如盘挂半空 皎洁光辉洒满地 远处景色全看清 淅淅沥沥鞭炮声 微感年味在其中 不知多少家和庭 团团圆圆幸福生 遥想当年嫦娥事 至今单身住宫中 劝君珍惜眼前福 健健康康向前行

2016年2月20日，21日下午，天气还是有点凉。球友们都不顾天气寒冷都早早的来到球馆热身做着赛前准备，快乐乒乓群于春节后在角门东永辉超市新馆首期举办积分1750以下及以上组大型单打比赛。本次比赛得到三家公司联合提供赞助，参赛人员每人都得到一条价值25元毛巾一条，一瓶矿泉水，经过抽奖有50%的人得到一张价值1680元洗牙卡，该卡可以

        “业余毕竟回合不多”，确实是这么回事，尤其是打直板的，所谓“中国式”的直板，几个特点：1.快；2.灵；3.毒。要练前三板么，就是这三个问题。          咱们从发球接发球说。发球，你必须要有一两套配套的战术，就是一般我发完球，对方会有哪些常规的、经常性的接法，然后我们“后手”是

                2 月20号，对我来说是个非常值得纪念的日子，这一天应好友邀请我参加了金融街汇成杯元宵迎春乒乓球比赛。        参加比赛的有很多球友我都认识，看名单有飞龙玉明，老目王强，龙哥旭华，乒乓小将，还有就是球友介绍说的北京 第四，还有就是大

变奏因素之“速度”   说到打乒乓球时的节奏变化，大家最容易联想到的就是“快与慢”，即通过打出不同速度的球来产生节奏上的变化，从而赢得主动。                打出速度可以占据节奏上的优势，但是不是速度越快越好呢？实不尽然。笔者见过不少年轻球友的练习和比赛。由于年轻力

        如何提高心理素质心理素质这种东西，是靠长期比赛一点一点地提高的。它应该是和比赛的经验成正比的，所不同的就是因人而异，也许有些人天生就具有一定的心理素质，也许有些人心理关总是过不了。但是，心理素质始终还是可以靠后天的锻炼的。  　　有句话说得好，“艺高人胆大。”如果说自己的技术

        2016年2月19日值得我兴奋的一天，何故让我如此，不妨和您讲述一段如此让人匪夷所思的故事。1999年我还在朝阳区百子湾上班的时候，我在王四营报考驾驶证考试。那时候我们还没有刷时、更没有科1、科2......但是那段时间还是印象非常深刻的。我们车上7名学员，一水的“阳刚”，我排行老七。

安居自10年4月到11年11月期间，曾在京城的业余乒坛比赛中拍过不少的照片。 刚刚翻找到杨帆球友于11年参加《迎新年大奖赛》中影像。 身手矫健，活力四射！ 一代健将，怎能这样离我们远去?

杨帆远去天堂游， 双手合十泪自流。 京城乒坛失益友， 回首往事痛难收。

各位球友，告诉大家一个不幸的消息，人民卫生出版社编辑、国家卫计委乒乓球协会理事 @杨帆 同志，因病医治无效，于2016年2月17日下午3时许病逝。杨帆同志将乒乓球作为他毕生的挚爱，也通过乒乓球与球友们结下了深厚的友谊，让我们共同缅怀他，并以更加积极地参与乒乓球运动的热情来告慰杨帆同志。  关于杨帆—— 热心、