乒乓球技术水平的提高需要重视细节，结合个人的具体情况，全面培养，综合施策。有的朋友乒乓球技术很好，一般对手不在话下，但遇上高手往往束手无策，技术水平到一定程度往往停步不前。究其原因主要是专项训练不到位。我个人体会要进行以下训练，一是力量训练。乒乓球运动对大臂和小臂肌群的要求很高，有的朋友打球基本功和进

团体赛大合影       夏日的酷热渐行渐远，金秋十月悄然而至，飞鱼王乒乓ChinaTT积分赛迎来了第一场团体赛事。       规则一如既往，还是按照报名时间顺序自动产生组队人选，难得的是实力分配居然十分均衡，胜负难以预料，场场都是硬仗。 组队及分组表        本次

  刚刚打开开球网，无意中发现，我自2014年5月24日注册开球网至今，已经有9999位（人次）朋友访问过我的开球网主页，这个数字很吉利也很有趣，所以，欣喜之余，发篇日志以资纪念。同时要感谢这9999位（人次）朋友的“光临”，祝你们天天开心，永享快乐！

    2016 年 10 月 18 日 星期二，我参加了吉祥赛场第 73 次升降级比赛，今天的比赛共有 65 人参加，依旧分为超、 ABCD 五个组别。我参加的是 A 组的比赛， A 组今天分了 2 个组，我被安排在了 A2 组，此组共 9 人。 同组的其他 8 位朋友分别是：朱丽、梅普、张权、许胜华、权万强、马士来、张文洪、何京中。我和这 8

    我们要感谢吉祥大姐带着严重的腰伤为我们组织今天的砂板比赛， 同时祝愿吉祥大姐早日康复 2016年10月16日 由吉祥赛场砂板俱乐部主办，牡丹沙板俱乐部协办的北京第一届男女单打排名赛于今天上午在涵育球馆举行。参赛64人，男女各32人。（总奖金和奖品近4000元）经过小

骄猛银魔3劲爆上市，源于超弹技术的银魔套胶，其先进的弧圈进攻机制，安全而又爆发性极强极具攻击力的击球轨迹，使高手对阵时，能把握先机，极大的提高了球友们的获胜机率！ 先看看动品官网上MUSA3的详细介绍： 骄猛XIOM银魔三新材料银魔3 MUSA3 魔煞三升级 涩性内能乒乓球反胶套胶： 品      牌：XIOM 胶    

     以前每到周三总是找不到地方打球，最近发现周三涵育也有比赛了，12号去到了一场，人虽然不是很多，高手来的不少，看来并不是我一个人周三找不到球友打球。      乒乓球就是这样的一个运动，你打得再好自己也不能和自己拼命，所以要有好的球风，人家才愿意找你打比赛。在日常的比赛训练中，有时候总是找不

做张继科粉丝这么久，第一次觉得自己不够格…… 因为10月10日上午，看到微博网友@潇湘夜雨JK发的这个——在检索时意外地发现哈佛大学有篇论文，居然专门研究了张继科的球是怎么旋转的。 论文作者是哈佛大学工程与应用科学学院的一位博士，论文题目《Bend it like Zhang Jike:Spin in Table Tennis》与2002年的一部英国电

10月10日是感恩节，恰逢星期一，又是一个 长周末。 秋高气爽，枫叶正红。我们来一趟说走就走 的蜜月湖周边行。行 一路车，赏一路景，景 不醉人人自醉。公路两侧色彩绚烂，深 红、 粉红、橙黄、淡黄、墨绿、浅绿、、、、、、 好一幅幅层林 尽染的美妙画卷！ 1，        第一站便是著名的