本人文笔实在太差，所以谈不上测评文章，只是随笔记录感受而已，望各位球友不要见怪，上周我刚买的 尤拉 joola cat，德国原装进口，直拍。 特点：重量极轻!控制极佳!适合中台发力的两面弧圈结合快攻打法。 打乒乓球时我最羡慕乒乓队员在练球时乒乒乓乓的打个不停，这不仅好看，而且也是对节奏和控制的训练。我经常打的球满台飞。不好意思

昨天下午， 王皓 和妻子闫博雅同时在微博中晒出了带儿子一起爬长城的照片，两人还在微博中亲密互动。闫博雅在微博中写道：“爸爸估计明天要全身疼啦”，王皓则回复道：“还不至于”。值得一提的是，日前在某综艺节目中，王皓曾因妻子过于暴露的演出服装愤然离场，在最近一期的节目中，王皓仍然对妻子想要继续跳舞的决定持反对意见。  

2015年国际乒联波兰公开赛在华沙打响，资格赛争夺全部结束，女双陈梦/武杨连胜两场跻身正赛，男双程靖淇/闫安则被淘汰出局。   波兰公开赛国乒全主力参赛，不过女双陈梦/武杨与男双程靖淇/闫安，都要先经过资格赛的考验。此前亚锦赛，陈梦打进决赛后，因伤退赛屈居亚军，经过一段时间的调整后已经恢复。  武杨装备简化版：多尼

理论先行是技术研究的捷径，多球训练是技术提高的良方； 接发练习是胜率飚升的妙招，步法到位是技术呈现的关键； 摆速练习是相持提高的法门，自拍录像是纠正动作的绝招； 体能训练是水平发挥的保证，动作合理是在于击球的瞬间； 鞭打方式是乒乓发力的诀窍，预判练习是步法提速的首要； 重心交换是操控身体的能力，肩部运动是重心

     2015 年 10 月 21 日 星期三，我参加了吉祥赛场第 43 次升降级比赛，此次比赛分为超组、 A 、 B 、 C 、 DE 五个组别。我参加的是 A 组的比赛，今天 A 组分两个组，我被安排在了 A2 组，此组共 9 人。 同组的其他 8 位朋友是：舒乐、薛永庆、姚汝斌、连二泉、罗振繁、张权、小吴、许钊。本组 9 人中除了我

       北京的深秋随着风雨天气来了，再过两天就是霜降了，圈儿的好友们注意增添衣服保暖。随着天气的转冷，乒乓球赛一个接着一个丝毫没有降温的意思，这个是乒乓球爱好者的家园，看到这种景象心中油然而生参加比赛的渴望。实话实说，自从加入这个圈之后，只参加了两场积分赛，成绩不理想，和自己的目标相差甚

今日，又下雨。急坏打球人。绵绵细雨不停下，乡愁连成串。我在北京城，她在城外边。要到那里去，就盼不堵车。

农历九月九日，为传统的重阳节，又称“老人节”。因为《易经》中把重阳节)农历九月九日，为传统的重阳节，又称“老人节”。因为《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九。重阳节早在战国时期就已经形成，到了唐代，重阳被正式定为民间的节日，此后历朝历代沿袭至今。重阳又称“踏

有一段时间没写日志了，每天中午还是在单位和几个球友打 1 个小时的乒乓球，每 两 周能去训练馆练 2 个小时的球。上周末（10.18）去良乡鱼儿沟龙之恋乒乓球俱乐部参加了一次比赛，基本上是垫底，不过自己认为基本上打出了自己的水平，没有什么遗憾，也看到了自己的差距。由于练习少，自己在进攻时感到信心不足，失误偏多，看来没有刻苦