俱乐部 － 北京IT乒乓俱乐部

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    雷林 分享了一篇日志  2012-12-07 14:49
    找节奏，打节奏；打节奏，找节奏。难啊难，找啊找。
    西木栗
    找节奏，打节奏；打节奏，找节奏。难啊难，找啊找。
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    雷林 分享了一篇日志  2012-12-07 14:49
    关于拧拉技术的实践与理解（转）
    冬日私语
    只要看过继科、马龙、周雨、王皓的比赛，大家都对反手拧拉技术记忆深刻，盼望有一天自己也拥有一手高超的反手拧拉技术，长时间以来本人也在这条路上不停地寻觅着，从学习
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    雷林 分享了一篇日志  2012-12-07 14:49
    奇观
    文子
    今晨比每天起得似乎早些，不像往日醒了还想再睡一会儿，一睁开眼睛就感觉很有精神。 常年来养成的习惯起来后第一件事就是开窗通风，当我拉开窗帘自然地往太阳初升
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    雷哥 分享了一张图片  2012-12-07 07:43
    相册: 人物
    Admin
    哈
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    雷哥 分享了一张图片  2012-12-07 07:42
    相册: 我的相册
    金生
    好
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    雷哥 分享了一张图片  2012-12-07 07:42
    相册: 我的相册
    金生
    好
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-12-07 00:27
    关于抬肘与相关问题的探讨（转）
    冬日私语
    一、前臂“立”一点，我认为此说不准确：拉球时，前臂与大臂打开时的夹角以120度为宜，正手攻球也就90-100度夹角；除了拉超强下旋和拉高调前臂下垂较大外，其他技术均不宜下
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-12-07 00:27
    关于拧拉技术的实践与理解（转）
    冬日私语
    只要看过继科、马龙、周雨、王皓的比赛，大家都对反手拧拉技术记忆深刻，盼望有一天自己也拥有一手高超的反手拧拉技术，长时间以来本人也在这条路上不停地寻觅着，从学习
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-12-07 00:27
    找节奏来打节奏，打节奏来找节奏。难啊难，找啊找。
    西木栗
    找节奏来打节奏，打节奏来找节奏。难啊难，找啊找。
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    雷林 分享了一篇日志  2012-12-06 10:46
    体育之星---杨维
    雷哥
    姓名：杨维 Yang Wei (中国) 籍贯：广东 性别：女 生日：1979.1.13 身高：1.72米 体重：64公斤
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