俱乐部 － 北京IT乒乓俱乐部

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    豹子王 分享了一篇日志  2012-12-05 10:25
    接快球！
    西木栗
           昨晚，球馆人少，再与女球友快球小红练球。        为了接她的快球，我干脆拿了一盆球（约100
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    雷哥 分享了一张图片  2012-12-05 08:25
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    西木栗
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    雷林 分享了一篇日志  2012-12-04 16:10
    久违的感觉
    开心超人
    今天我去球馆练球，久违的感觉找回来了，哈哈。好开心啊！拉球回合很多，摩擦球拍的感觉很好。正反手都不错。张余笑着对我说：“恭喜你！找到了久违的感觉。”是啊！真不
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    雷林 分享了一篇日志  2012-12-04 16:10
    准备休年假
    高波
    天气冷飕飕，早晨不愿起！ 昨天，老娘提醒今年没有休假呢！一句话点醒梦中人，对啊！ 问问家人我能干些神马事情，不虚度这半个月的时间呢？ 老娘说：休息好，身体好！------
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    雷林 分享了一篇日志  2012-12-04 16:10
    时光飞逝
    文子
    一晃一年又过去了，我觉得真是太快了。 有人讲生活在艰苦的岁月会有度日如年的感觉，而生活的很幸福时才会感觉到时光飞逝。 我同意这人的说法，因为我体会过什
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-12-04 09:37
    体育之星----魏轶力
    雷哥
    姓名：魏轶力 Wei Yili (中国) 籍贯：湖北 性别：女 生日：1982.6.24 身高：1.72米 体重：70公斤
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-12-04 09:37
    乒乓球技术要--加力推
    雷哥
    加力推     在推挡的过程中，引拍位置适当抬高，上臂尽量后收，肘部贴近身体，在来球的高点期，击球的中上部，向前发力，发力时中指始终
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-12-04 09:37
    乒乓球技术要点---快推
    雷哥
    快推： 球拍引至身前，拍面稍前倾，保持半斜状，来球上升前期时击球中上部，前臂和手腕借来球反弹力迅速向前上方推出。推球过程中，食指、中指紧紧夹住球拍，拇指放松
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