当有人逼迫你去突破自己，你要感恩他。他是你生命中的贵人,也许你会因此而改变和蜕变。当沒有人逼迫你，请自己逼迫自己，因为真正的改变是自己想改变。蜕变的过程是很痛苦的，但每一次的蜕变都会有成长的惊喜

铁公祠   去 泉城济南， 探望一个北大荒时期的战友，我们有40年没见面了，他在一所大学里当校长。星期天放弃 了宴请，他领我去了 铁公祠。 祠始建于乾隆五十七年， 祭祀 明朝山东布政使铁铉，乾隆皇帝还特赐了“忠定”谥辞。乾隆为什么会眷顾铁铉？原来明朝开国皇帝朱元璋遗昭命长子接

每次比赛前，练球的时候和比赛过程中提醒自己 在球拍中央画个十字，击球的时候尽量在拍尖的1区和2区 这样的结果：手感会越来越好。

一、不做焦芽败种。二、可以没有学问，但不能不会做人。三、懂得感恩，才会富贵。四、不要向别人要求什么，要问自己能给别人什么。五、凡事不要生气，但要争气。六可以不信别的，但不能不信因果。七什么都可以失去，但不能失去慈悲。八可以什么都没有，但不能没有信仰

常有人说，我现在不幸福，等我结婚或买了房子……就会幸福了。事实的真相是，幸福的人在哪儿都幸福，不幸福的人在哪儿都不幸福。所以要先培养自己的幸福力，不论发生什么，别人都动不了你我的自在开心。这，才是真正强大的气场及自信..

 1、不要光看见贼吃肉，不闻贼挨打。每个耀眼的成功背后，往往都有难言的苦衷，别人的光环后面，或许有你不愿付出的代价。 2、凯旋而归和一败涂地，其实都是幻觉，别当真，当真你就输了。 3、每个人一生中唯一真正的竞争对手，就是我们自己。真正的强者，是战胜自己的人。。。

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明天该上班了。

闽龙赛，两胜两负，净失十分。

如题。这200没金币希望明天发完。