横板握法的中指、食指和拇指握紧球拍是传递击球力量、调节用力方法的关键。反手进攻时，拇指压拍控制拍形角度，传递击球力量，食指的根部关节是用力的支点；正手进攻时，食指与中指压拍控制拍形角度，传递击球力量，拇指第一指节是用力的支点。轻松握住拍柄的无名指、小指和手掌与握住拍颈、拍面的中指、食指和拇指配合协调用力，灵活改变

对于骄猛XIOM，一直印象不错，他家的vega pro 和euro，omega4 pro 和 euro，sigma 1 pro 和euro。。。。我全都打过好吗！（你以为我要说我全没打过？哈哈我才不是小沈阳嘞～） 在寻找蝴蝶T05替代品的道路上，骄猛套胶没少打，整体上性价比不错，容易上手，胶皮寿命长，个体差异不大，是我的个人体会。 之前我本来是新换了一块偏硬的其他品牌胶皮，

    2015 年 11 月 17 日 星期二，我参加了吉祥赛场第 45 次升降级比赛，此次比赛共有   70 人参加，依旧分为超组、 ABCD （ E 与 D 合并）五个组别。我参加的是 A 组的比赛，今天 A 组分两个组，我被安排在了 A2 组，此组共 12 人。 同组的其他 11 位朋友是：姚汝斌、金生、花茂、连二泉、西北风、张权、无敌乐、老赵

    涵育球馆最近人气真旺,14日下午的奖金赛,分4个小组,10人一组大循环,开赛后又陆续加2人,12人大循环, 真是创记录.  我在网上报名者中积分排第4, 不知依据什么把我与积分排第2的韩硕分在一了个小组. 碰到高手 是学习的好机会, 我欣然接受.     韩硕一上来就先要找我磨刀, 因为上次涵

2015 年 11 月 15 日 星期日，我和温柔老虎组队参加了王余在涵育球馆组织的双人团体赛 3300 组的比赛。此次比赛，共有 28 个队参加，分 6 个小组，每组 4—5 个队，我们被安排在了第 6 组，此组共 5 个队。 分别是： 1 虎哥队（温柔老虎康哥）； 2 百花队（大王皓百合）； 3 八月光明队（胥光明八月之风）； 4 杨洋西

今日参加了在涵育举办的首届双人团体赛，玩的很开心。我与牧羊人赵老师第一次组队参赛，小组中既有三鞭子这样的高手大腕，又有不太熟悉的年轻小将，可谓强手云集。比赛中我与赵老师默契配合，连克强敌，在五个参赛队中名列第二小组出线。虽然在16进8的比赛中失利，但已很满足。我在这次活动中找到了快乐，收获了友谊。感谢比赛组织者的辛苦

    今天涵育1550组拿了个第一，奖金70元！（从来没想到过打球能见到回头钱回头钱）想想这一年经历了真不少。     去年11月21日，（差一个星期正好一年）一个惨痛的日子，无法忘记！坚持了5年的足球生活就此结束，因为腹股沟拉伤所以位置从前锋改成门将，但是最终在一次比赛中没有逃脱重伤的厄运，内侧副韧带撕裂了，卧床一个月

OMEGA V ASIA 试打体会   骄猛全新的欧米茄 5 亚洲版是专门为塑料球量身定制的全新套胶，从包装的左上角可以看到，印有“ PLASTIC BALL READY ”的字样，引入了骄猛诠释的动感防滑技术，来对应新材料球表面光滑不易制造旋转的特点，使胶皮在触球瞬间吃球更深、摩擦力更强。打开包装，可以闻到胶皮有一股淡淡的清香

    《东方人生教练语》朋友：你对自己的生活满意吗？你在过自己满意的生活吗？你在过自己富有价值、意义的人生吗？你心中理想的人生是怎样的？你现在为什么还没有过上自己的满意的人生呢？你的借口是什么？假如现在你站到自己这一生的终点，你会对现在的自己说些什么呢？接下来，你该怎么做？你要做什么？