《东方人生教练语》朋友：你对自己的生活满意吗？你在过自己满意的生活吗？你在过自己富有价值、意义的人生吗？你心中理想的人生是怎样的？你现在为什么还没有过上自己的满意的人生呢？你的借口是什么？假如现在你站到自己这一生的终点，你会对现在的自己说些什么呢？接下来，你该怎么做？你要做什么？

    2015 年 11 月 7 日 星期六下 午，我参加了由郝运基在涵育组织的公开组的比赛。我参加完上午1500--1599组的比赛后，当时没有想参加下午比赛的打算，因为晚上有班， 15:30 就得离开球馆去单位，下午就是想看看高手们的比赛，并想从中学点什么。    但酒足饭饱之后，想参加比赛的欲望又逐渐占了上风，这种比

    2015 年 11 月 7 日 星期六上午，我参加了由郝运基在涵育组织的 1500—1599 积分段的比赛， 此积分段共 10 人参加，安排在了一个小组，打单循环赛，前 3 名有奖。同组的其他 9 位朋友分别是：大尉（大尉因在第一场比赛中不慎扭伤了腰，最后弃赛）、咔咔咔、自由自在、老南、李志勇、五月雪、邓元锋、白龙马、李建克。

    上周六，十月31号，是京城业余乒坛各个乒乓球俱乐部举办比赛最多的日子。京城长胶大联盟比赛在通州隆重开幕，舒乐的至亲至爱的吉祥赛场的球友歪把子和朱丽分获男女单打冠军，为我们的吉祥赛场获得殊荣。     舒乐长胶尚未出徒，不敢前去，只得接受望京小黄之邀请去位于大山子的首届积分赛。上午，

   2015 年 11 月 3 日 星期二，我参加了吉祥赛场第 44 次升降级比赛，此次比赛共有64人参加，依旧分为超组、 ABCD （ E 与 D 合并）五个组别。我参加的是 B 组的比赛，今天 B 组分两个组，我被安排在了 B1 组，此组共 9 人。 同组的其他 8 位朋友是：姚汝斌、于志华、罗振繁、安哥拉、流水、阮东、杨志诚、宋晓实（宋老师是

一个顶级乒乓球教练的教学语句 1 、用重心控制球 2 、用 “ 迎 ” 的手法把球拉得更爆 3 、 “ 照着