今日单打还是没能找到状态，接发球不敢起，拉球拉不上，也就靠发球骗几分，对手却拉的非常准，1:3负于广东3号付栋辉，估计实力在2000左右.     郭建松对阵河北马昌军，09年曾和马哥做过队友，沧州知名业余高手，郭建松在第一局大比分领先的情况下被对方逆转，后两局始终被动，0：3负于对手     陈

         北京忽悠乐园乒乓球群11月份月赛于11月23日在北京二中乒乓球馆圆满举行，此次月赛活动群友们报名非常踊跃，有如下群友分别参加了A组、B组、C组、基本功陪练组的活动：飞龙、老目、龙哥、三贝勒、神仙哥哥、杨洋（女）、绵色（女）、知足、彩云（女）、熊哥、闪电鹰、无为、霓霓（女）、小草(女

   2014年11月25日星期二，我参加了吉祥赛场俱乐部由吉祥大姐组织的团体赛，此次团体赛按黑桃、红桃、梅花、方块分为4个组，每个组分为4个队，每队4人，各队的人员按升降级的成绩（ABCD），抽签决定参加哪个队的比赛。我抽在了红桃组一队，同队有：张权、刘志欣、张滨，其余三个队分别是八戒队、小哈队、乒乓小蒋队。   &nb

水满了再加,会溢; 人累了再撑,会垮; 活着,就是一种幸福; 别把自己逼的太紧,总要留些时间与空间给自己; 人生,一半糊涂,一一半明白; 生活,一半回忆,一半继续; 家庭:一半包容,一半责任; 感情,一半经营,一半珍惜; 夫妻,一半容忍,一半体贴; 孩子,一半天赋,一半培养; 父母,一半孝顺,一半陪伴;

  正手拉下旋球，重心降低，在来球的高点期，摩擦球的中下部，大约钟表 5 点的位置，多往前上方用力。配合腰跨、腿部和肩臂完成一系列动作。