没有教练，没有陪练，学习方法主要靠网上看视频+自己摸索。夏天还可以每周打两次球，这些日子天冷了加上又要出差，打球更少了，所以进步自然龟速。也纠结过要不要请教练这个问题。有人教提升会快这是毋庸置疑的，每周一两次的话，从经济上也可以承受，只不过时间上不一定能保证，每天除了上班以及消耗在路上的时间余下的就寥寥无几了，还要回家

能够十分清楚的感到底板吃球的位置和来球的力量，并且回球较短，上台率高，稳定性出色 性价比高、性能均衡、容错性强、拉球门槛低的弧圈板～初学首选～ 缺点是板身薄,底劲略显不足,大发力有震手感(手感可以接受)… 总体感觉，稳定性不错，吃球稳，控制佳，弹性比较好，能够制造比较强的旋转。  

听说蒋永才球友离开北京到澳洲定居的消息，感到非常的惋惜和一种说不出的一丝伤感，虽然只是短暂的离别，但却是一个漫长的等待，无疑对京城球友来说是一个憾事，他的球风和人格魅力深深影响着我们，给我们带来的那份快乐很难用语言表达，我们会从心里记住有这样一位谦和的大哥、一位始终给人带来快乐的帅小伙、一位专业退役里少有的真爱

昨天个人赛，赢了一场球。不容易呀

        12月9日周日，一个特殊的日子，天很冷，撞车的比赛也很多，各个家里事也多，大家似乎都很忙。。。。由于闽龙场地有限制，为了保证欢送比赛质量，我们控制了比赛人数，25个球友克服各种困难参加了著名球友蒋永才的欢送比赛-。这是到目前为止水平最高的一次“狼争虎斗”五人团体赛，比赛在轻松友好

一个名字叫拱 一个名字叫刮打   好神奇的长胶 好神奇的招数

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      今日华鼎“血战到底”又惨走麦城！报名成绩为29名，私下嘀咕：努努劲可以在前32里能再往前跨一步。不曾想小组 负 铁锤、 负 战神、胜丁洁，第三降到了后32，再打胜十万保在48前，再打 负 于老狐狸、又打 负 于快狐、胜哈斯、再打又 负 于李星梅，直接得了个第46名！8战5负没什么其他理由，体重的不断增加会如

 很多人在打乒乓球时，都会选择一处主动攻球的方式进行选取优势。但在正手攻球时，就必须要注意些问题的所在了。因为这些小问题有时会影响到比赛的结果。 方法/步骤 问题1：转腰还可以，脚的移动不是很好。         脚步的移动训练有很多办法，比如对方送球到你的

只要看过继科、马龙、周雨、王皓的比赛，大家都对反手拧拉技术记忆深刻，盼望有一天自己也拥有一手高超的反手拧拉技术，长时间以来本人也在这条路上不停地寻觅着，从学习、到试探，从试探到运用，从小心到大胆，一路走来，尤为艰辛，现在试着谈一下自己的理解，限于技术水平，不一定完全正确，希望能对大家有所帮助和启发。 一、反手拧拉技术特