最近不少球友在并步与跨步的使用上出现了困惑，在左半台向右半台移位时究竟是先动哪只脚呢？！这个问题其实只要弄清楚了这两种步法的规范动作过程后掌握了动作原理，适用范围的问题就应该很简单。      并步： 先以来球方向的异侧脚向同侧脚并一步，然后来球方向的同侧脚再向来球方向(或右、

    台内拧横打系列技术的发力，基本是以"台内拧"的动作过程为基本模式的，因此，掌握了"台内拧"的发力机制，就等于基本上掌握了直板横打系列技术的发力。      一、予备站位与战术站位     予备站位时的内容与正常站位相同。对方来球的落点入左半

    掌握了直板的持拍与控拍的内容后，横打的持拍要求就简单多了。首先要确定拍柄的合理位置：放松手腕，使掌背的平面与小臂在一个平面上，中指指端偏左处轻抵在中线上，这时的拍柄应与手腕的横切面呈45度角，拍柄在虎口的这个位置就是最佳位置，要保持住这个位置并形成持拍习惯，因为正、反手均适用。注意：必须是手掌与小

5月14日，国家女子乒乓球一队、二队升降级比赛在低沉的氛围里落下了帷幕。 参加比赛的队员有： 原一队队员：木子、李佳燚、顾玉婷； 原二队队员：杨扬、张蔷、盛丹丹。 比赛结果排名依次为： 1、杨扬 2、张蔷 3、盛丹丹 4、木子 5、 李佳燚 6、顾玉婷。 前三名均为二队的小将，成功升为一队；而后三位原一队的队员全部降到了二

2010年7月～2011年10月 的月赛，球队还未施行积分制。 2011年11月 开始球队才加入开球网，所有比赛与积分关联。 2010年7月：冠军老陈，亚军小蒋，并列第三凑热闹和 小梦梦 （负于冠军老陈） 2010年8月：冠军老陈，亚军小蒋，并列第三木木和 小梦梦 （负于冠军老陈） 2010年9，10月因故没有参加月赛 2010年11月：冠军小王，亚军

（需要说明的是，这篇月赛总结并非喜洋洋月赛总结，两个比赛刚好同一天举行，为了避免歧义，我修改了日志的标题。） 这次 月赛 ，参赛人数为创纪录的22人，聚集了球队里几乎所有的高手。人数之多，水平之高，乃历届 东华乒乓球俱乐部 月赛之最，竞争激烈，意外连连。 此外，值得一提的是，去年从国内来日本工作的球友 相思雨 第一次来到球

继上次的团体赛试赛火爆之后，这周活动热度稍微下降，受华鼎“血战到底”和喜洋洋5月积分赛的影响！ 前一天晚上下雨，第二天早上放晴，真是天助网易啊！这次我带我岳母去玩，不到1点半出门，到张自忠路的时候2点50分，结果三站地的公交车，一路堵车，到什刹海的时候都3点20了！ 我岳母晕车，晕的不得了，冷汗一片一片的下，实在不忍心看啊，打一趟球真的

两个国字号的哥们说：弄个聊技术的平台吧，让大家就像面对面地畅所欲言，多好啊！我说创意好！于是有了QQ群：233379570.感兴趣的朋友来聊聊你对乒乓球的感悟、技术的理解、比赛的感受、器材的感受、等等等等。让这个平台成为所有球友的免费乒乓学校。

总结的过程也是提高的过程。 喜洋洋的月赛举办了好几次了，可惜每到时间点上，自己总有这样那样的事情而无法参加。昨天的月赛再次面临这个问题。虽然很早就得知了比赛信息，但是因为周日下午一些不确定因素，还是很难保证参加。在此隆重的表扬一下娃娃同学。她在得知本座的踌躇与惆怅之后，以毫无怜悯的口吻骂了俺半天，之后在俺更加颓

第一次坐公交车去打球， 2路倒腾111， 路上一个半小时。 傍晚5：30离开。   报了B和C组 B组中小组赛因将近1800的高手弃权， 1：2输给“胜寒服”后，侥幸小组第二出线 就碰到大猫大师 虽然大猫有伤在脚，但还是兵不血刃地将我拿下。 胜寒服小组第一出线后一路过关斩将， 据吉祥大姐说他最后取得了冠