夹紧与放开今天去看看朋友练球，去后，他提出想让我陪着练练。我说：练什么？他说：就练拉球。看了他的拉球，感觉动作有点紧，分析一下，主要有两个方面的问题。一是击球点离身体太近，这一近就使大臂贴身体，动作很紧，甚至有时还会出现耸肩的情况；二是击球时机还没有完全掌握好，不是在球下降前期去拉，而是无意识的在高点期拉。两个方面的问题凑在一

周末在学校看樱花，照了一些照片，分享给大家！ 还不错的一张照片～学校里的樱花开的很茂密！ 一进校园里就可以看到的，很漂亮的角落。 上周的狂风暴雨没有对樱花产生什么影响，这个周末看到了樱花盛开。太好了！ 实际樱花的花瓣是白颜色的，但因为花芯有黄色红色，所以远远看去就像是

我弟弟的病情现在已经确诊, 下一步要积极治疗, 我争取把他也拉近开球网, 踢球的他现在无法适应激烈高对抗的运动, 适量运动有助于恢复病情, 希望我们打仗亲兄弟的佳话在这里传扬, 犹如 瘦石 谢天 上阵父子兵一样成为经典

弟弟的病情确诊了, 才敢告诉父母, 现在只有面对, 积极治疗.   我以后出来的机会不多了, 自动化所一战没能出线, 掉了9分, 也许这积分就是我最后的成绩了!   从前有个朋友经常修改qq状态,后来出了车祸,再看他头像,觉得他写下的东西,就像他的墓志铭.   我在开球网的积分

不过积分差点下到1500之下, 体总掉分容易, 现在往回挠太难, 还在适应球拍, 而且家人生病, 出来更难, 也许就这样了.

      ‘挑灯看剑小贵子夫妇告别赛’暨：群星4月积分赛,于四月七号下午在腾远健身俱乐部举行。在这里，我首先要感谢各位远道而来的球友，特别是郑师傅，孟师傅还有三贝勒师傅，专门赶过来为他俩送行，确实令我为之感动啊！还要感谢小神仙，菲儿，星辰风，九迷的大力协助！这次月赛参赛的球友比较多，充分体现了他们夫妇的

       继华鼎月赛之后，今天在体总举行的喜洋洋4月月赛上，本人打得仍然比较爽。所不同的是，这会我获得了C组亚军。这次比赛的分组形势决定了每个组任何一个对手都有夺冠的机会。C3组对我来说也是强手如林： 刘秀信、豹子王、反手得练、未道 四员大将和我 醉爱乒乓 的分差基本上都在10分左右，谁都不

     ‘挑灯看剑小贵子夫妇告别赛’暨;群星4月积分赛,于四月七号在腾远健身俱乐部圆满结束，本次比赛共计37位球友参与，成绩如下:           冠军：PA           亚军：小边   &nbs

谈技术的衔接与转换基本技术训练的过程中有一个很关键的环节，就是技术的衔接与转换。这里，衔接与转换在功能上没有什么不同，但有各自的含义。衔接主要是指同类技术之间或同侧技术之间的有机连接，比如连续的正手拉、正手攻或连续的反手拉、反手快拨等；再如，正手拉后接正手快攻或接正手扣杀，反手拉后接反手攻、推或反手弹等。而转换，主

“前三板”释疑今天在比赛的空挡时间里，有位学生找我聊技术上的问题，要我指出他存在的主要问题，我说，你要重点解决好“前三板”。他问：“前三板”是指什么？我说：从发球开始，包括发球在内的第三板。他自语：我还以为是自己的第三板呢。对于这样很专业但又很普通的术语，连从事乒乓球训练的队员（当然他是一名刚刚参加训练才不久的学生）都很模