七律·自贺积分超过1800           年近古稀偏爱球，         只身携拍昆明游；         高原气短酿苦战，         猴哥汗多觅“封侯”；     &n

              找到了“金钥匙”        年过花甲，打反胶费劲了，于是从2018年元旦开始练长胶。虽然没教练，好在八一礼堂的球友们热情陪练，也经常看看相关的视频，去现场观摩长胶高手的比赛，加上刻苦训练，过了半年就敢去赛场“挨揍”了。有道是天道酬勤，“挨揍”多了成就小强

202 2 年 9 月 15 日周四，我参加了彩虹俱乐部第 250 期升降级比赛（金组），此次比赛金组共有 11 人参加，同组的其他 10 位朋友分别是：   1 波波 2 延伸   3 潘新冬 4 驭箭 

自从我 2021 年 12 月 2 日周四，参加了彩虹俱乐部第 225 期升降级比赛（钻石组）降级到金组后，时隔半年多的时间，于 2022.07.11 我又参加了彩虹俱乐部第 242 期升降级比赛，此次比赛我以金组第 2 名的成绩升入钻石组。 又过了近两个月的时间，我于前天（ 2022.09.08 ）参加了彩虹俱乐部第 249 期升降级比赛（钻石 1 组），此

2021 年 12 月 2 日周四，我参加了彩虹俱乐部第 225 期升降级比赛（钻石组），此次比赛钻石组共有 10 人参加，同组的其他 9 位朋友分别是：   1 云海   2 张武捷  3 张辉 4 杨工 5 候鸟  6 冯

2022 年 8 月 11 日， 吉祥赛场 通州分赛场的第 四 次活动， 共 有   30 位球友 顶着酷暑炎热 “不远万里”来参加活动 。     本次比赛成绩排名如下： 超组 8 人 + A组 1 人合并一组，排名顺序为（超级前三甲） 1 陈子峰 2 大考拉 3 余莹 4 李文胜（ A组升级）

    目前整整打了500场积分赛，胜率基本50%左右，积分也基本回归到初始积分。一开始觉得环境略显嘈杂，现在还是挺喜欢这种比赛感觉，无论是个人还是团体赛，都各有各的乐趣，既锻炼身体又可以增长见识。个人觉得乒乓球这项运动对一个人的综合素质要求还是挺高的，不管水平处于哪个层次，都需要不断完善自己的框架，希望自己今后可以

        1、2021-12-11，周六： Admin  荣幸的通知您, 您在  2021第八届功夫乒乓西三旗公开组双打  中发挥出色，获得了  季军 ，特此祝贺。 我和削球手组队参赛，半决赛碰上   韩硕    一暴 ，我方和对方实力差距太大，得分很困难；一看队友已经把“认输”两字挂额头上

      以势压人、先声夺人——我感觉越来越有效了！       小组赛我们首次相遇，他们田忌赛马，我把宝压下三把身上，我们太熟了，天天打我几乎不开张，果然稀里哗啦的就输了，但三把很给力超水平发挥赢了其二把，为我们第小组第一立了汗马功劳！八进四，我们再次相遇，我断定他们肯定还是田忌赛马，我们也只能规范出

最近试打了三维公司新出品的省标靶 3 ，下面谈谈具体感受： 一、包装 省标靶 3 的包装主要采用红色色系，正面有 NANO 纳米胶面技术的标识；背面 ITTF 认证编号的下方是对省标靶的描述：三维 nano 纳米胶皮处理技术，让传统粘性套胶表面更加润泽，再次提升胶皮活性及弹性，让运动员在使用 40+ 新材料球时提高了控