风云再起乒乓球俱乐部 - 分享 - 开球网

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金生分享了一篇日志 2012-06-03 09:04

【赛前交流】别打姿势！别打姿势！！！
杨非
6月3日，北京地区的大型品牌赛事【喜洋洋月赛】即将在“体总”开始了！那么，如何打好每
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金生分享了一个话题 2012-06-03 08:20

让心情变好的办法
老虎打武松
俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
1.走一走让大自然荡涤你的心胸。 2.读一读温馨的文字让你沉静。 &
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金生分享了一篇日志 2012-06-02 08:29

发球训练
雷林
可以在训练后或者打球后，又或者是在恢复体力的时候进行训练，发球的训练时持久的，枯燥的。如果能坚持长期的去琢磨发球训练，那么在前三板上你将非常的主动。
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金生分享了一篇日志 2012-06-02 06:35

转李博达的“乒乓圣经”
自由自在
站在乒乓台前，抛却一切杂念，首先身心放松，含胸收腹沉肩。抬肘万不能高，牢记转腰迎前，击球结合摩擦，接球看清旋转。前掌重心转换，步法还原轻便，攻拼
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金生分享了一个话题 2012-06-02 06:29

长胶发球（网摘）
刘宏伟
群组:
用长胶发球时，动作用力往下切，球在长胶粒未复原前就被击出，所以球就不怎么转，这和反胶恰恰相反，所以如果你用平常接反胶下旋的方法
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JOE 分享了一篇日志 2012-06-01 09:04

专业速成
雷林
专业速成看了有启发！专业球手比业余球手主要高在两个地方：比赛经验和技术训练。比赛经验不太好速成，比如怎样判断对手的发球，如何限制对手特长等。这些
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JOE 分享了一篇日志 2012-06-01 09:03

横板两面弧的必修课
雷林
我是典型的业余直改横两面攻打法，直板1年，忍受不了横打的食指疼痛，改横板后3年多了，在这4年多的球龄中，积累了一些经验，写下来，作为总结，必须提醒的是：这些心得仅仅是
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JOE 分享了一篇日志 2012-06-01 08:37

逆旋转
雷林
发逆旋转一定要控制向前的重要性，和球拍的隐蔽！我是怎么练成急转的逆旋转，要练三种，一种是上侧，奔转，第二种是下侧急转，第三种是逆拐旋转，第二跳加速！（张
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金生分享了一个话题 2012-05-31 18:58

黄建疆老师讲乒乓球选材
老虎打武松
俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
在现代乒乓球技战术越来越强调弧圈旋转的今天，正胶打法在专业队伍中越来越罕见了，似乎有逐渐消失的迹象，而在业余乒乓球爱好者的平时的比赛交流中，年纪稍长些的爱好
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JOE 分享了一篇日志 2012-05-31 08:33

防守，控制与进攻的关系（转）
冬日私语
浅谈防守、控制、进攻间的关系部分球友的防守.控制意识不是很清楚,说防守就是控制,控制也是防守,这种模糊认识会直接影响技战朮的正常发挥。防

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俱乐部 － 风云再起乒乓球俱乐部

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