周六下午到安贞参赛，小组没出线。不多写了。

发球和接发球，是打好乒乓球的首要 技术。不论是发方还是接方，都是第一板球。如果头一板球处理不好 ，你的其它技术再好也就不能充分发挥。所以，练好发球和接发球，是每个乒乓球爱好者的重中之重。下面，讲讲如何去接球。 接球的方法很多，归纳起来大体有以下十六种： 搓、托、推、吸、摆、拱、切、撇、挑、吊、带、撕、

1、不收前臂，只靠甩大臂击球。改正方法：左手抓住右臂膀，（以右手持拍为例）限制活动范围，再练习近台快攻。 　　2、拉球不转，挥拍不上头，抬肘。原因是击球时拍型不够前倾，磨擦不多，击打为主。这样来球高时，就是扣杀，来球低时，怕拉球出台，自然不敢往上挥拍，甚至往下压，必然就抬肘。改正：拍型左前倾，尽量击球顶部，往上磨擦，球必然很转。 　　3、 拉

老朋友俱乐部“Vividcake杯”双打成绩   http://www.kaiqiu.cc/home/space-event-id-1306-view-report.html  

因为大雪 因为春节 因为........ 种种原因，只能如此，看“乒爽”是否能经住考验，呵呵   周日(24号)下午，乒爽无限俱乐部积分赛（入围组及外围组） http://www.kaiqiu.cc/home/space-event-id-1305.html 欢迎报名与关注

这次比赛一拖再拖，这次算是补上了。 或许不办这个比赛，也没什么，但我总是放不下，因为觉得没有向一直支持乒爽的球友们一个交待。 一次有事，一次有雪，这次不变了，就周日。 总要有个结束，就本周日24号，在安贞，清爽&空白等候您的到来！ 比赛报名: http://www.kaiqiu.cc/home/space.php?do=event&id=1305  

        昨天，在单位文体中心练球4小时。         遇到球友姜嘉弈、王沪生等球友，与姜老师比赛几盘还是差距比较大，反手衔接技术有问题。         与另两位球友比赛，第一位比赛4:3赢，其后0:3输（两盘7：2 领先被翻盘，后

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