俱乐部 － 石油人乒乓俱乐部

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    五零后 分享了一篇日志  2013-07-07 12:54
    好消息：歌曲《快乐乒乓》被央视选用
    醉爱乒乓
           北京老朋友音乐工作室暨老朋友乒乓球俱乐部创作的歌曲 《快乐乒乓》 被中央电视台第五套《谁是球王》栏目选中。该歌
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-07-07 09:16
    全攻与耐心
    王朝
    即要全攻又要有耐心，看起来挺矛盾。做起来也很矛盾，不过解决这个矛盾不是不可能，这也是偶今后努力的方向，解决这个矛盾也许就又突破一个瓶颈了！
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-07-07 09:13
    接发球的好办法:中性接球法
    烈火乒乓
    回复 举报 #2 小边 2013-03-15 12:24 嗨，基本涵盖了所有接发球手段，我主要是判断不准，遇上发球好的，两条线的急长上下旋，加上一个近网短球，脚下往往跟不上。。。再
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-07-07 09:13
    我的长胶接发球的一个小秘方
    烈火乒乓
    长胶用中性手法接各种发球可好了,很少吃球,效果好, 我现任兰州体育公园乒乓球俱乐部总教练，原省，市青少年队教练，国家一级专业运动员。现愿与各地球友交
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    牧羊人 分享了一个话题  2013-07-07 09:11
    纸上打球永远是一场梦
    烈火乒乓
    群组:
    纸上打球永远是一场梦 长胶型号很多,自己适合那种要与个人的战术思路匹配,手感对长胶选手特别重要,手感有天赋的.乒乓球理纶知识要
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-07-07 09:02
    打球的坏习惯，要改！
    PW
    打球一定要切记：不能动手不动脚。不能左来左推，右来右挡。要移动侧身，学会正手多发力！ 要不然的话，打半天球，都不怎么出汗，何时能消除脂肪肝和体重超标呢？！切记！
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-07-07 07:54
    夏季防暑降温小常识
    真诚
    夏 天，我国大部分地区气温都很高，天气晴朗酷热，太阳辐射和紫外线强度均达到最高等级。以下为一些生活小常识，供大家参考，请大家一定要做好防暑降温措施，注意身体健
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-07-07 07:54
    （旧作） 鸟
    不惑乒乓
    鸟     虽然立春一个多月，院子里的柳树 也 冒出嫩绿的新芽，但冬的余威仍在， 属于 典型的春寒料峭天气。这几天天空一直阴沉，有时
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-07-07 07:53
    全国50岁以上球友ChinaTT积分Top100
    chic
    姓名 积分 卢启伟 2566 耿真 2471 赵运杰 2452 宋自耕
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-07-06 23:42
    从质疑声中一路走来
    苹果派
                             &
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