俱乐部石油人乒乓俱乐部

  • 牧羊人 分享了一篇日志  2013-07-06 08:31
    健康指数自测;一,亚健康自测
    丁长春
    1,早晨不能按时醒来,醒后不解乏。2,不想参加社交活动,不愿见陌生人。3,懒得讲话,说话声音有气无力。4,坐下后不愿意起来,时常发呆。5,记忆力下降,容易忘事。6,摆脱不了烟酒,
  • 牧羊人 分享了一篇日志  2013-07-06 08:30
    二、肠道健康自测
    丁长春
              一;饮食习惯、 1;经常匆忙吃早餐; 2;不吃早餐;3, 吃饭的时间不固定; 4,经常喝可乐、咖啡; 5;很少吃蔬菜、水果。
  • 牧羊人 分享了一篇日志  2013-07-06 08:24
    (旧作) 鸟
    不惑乒乓
    鸟     虽然立春一个多月,院子里的柳树 也 冒出嫩绿的新芽,但冬的余威仍在, 属于 典型的春寒料峭天气。这几天天空一直阴沉,有时
  • 牧羊人 分享了一篇日志  2013-07-06 08:22
    今天觉得很累
    真诚
          今天觉得很累,而且是体力透支,心慌、出虚汗,打球时常出现这种症状。明天要好好休息,睡一天......
  • 牧羊人 分享了一篇日志  2013-07-06 08:06
    盐官三叹
    小熊戎
    盐官三叹   在出版社工作期间,常去杭州出差,多次被朋友拉去海宁盐官镇观潮,每次的景致又不相同,真可谓各有所取。 第一次去盐
  • 漏勺 分享了一篇日志  2013-07-06 07:20
    发球抢攻论(李晓东)
    贝壳
      谈发球抢攻,首先要明确方向,也就是明确发球抢攻的一些规律,还要有宏观的指导和正确的选择,了解发球抢攻的技战术与整体打法的形成之间是什么关系
  • 漏勺 分享了一篇日志  2013-07-06 07:20
    衔接VS 转换(转)
    贝壳
    对于衔接的概念,我个人的理解,就是一板球与下一板球之间的关系,它可能是同性球的连接,也可能是不同球的连接。衔接包含的范围比较大,节奏有衔接,力量也有衔接,头一
  • 漏勺 分享了一篇日志  2013-07-06 07:20
    夏季防暑降温小常识
    真诚
    夏 天,我国大部分地区气温都很高,天气晴朗酷热,太阳辐射和紫外线强度均达到最高等级。以下为一些生活小常识,供大家参考,请大家一定要做好防暑降温措施,注意身体健
  • 牧羊人 分享了一篇日志  2013-07-05 16:31
    娃娃学球
    钱贝贝
    儿子今年8岁,球龄两年。若你问起我,是不是他可以唬下同龄一小片人?答NO。记得我09年刚出去到华鼎打球时,什刹海体校球龄3年以上的就把我灭了。可是,可是,儿子也两年了,
  • 牧羊人 分享了一篇日志  2013-07-05 16:27
    “手”和“脚”
    张福军
    在我们平时打球,或观看大赛时,我们可以看到球员打球时手和脚的合理运用。业余球员真是用手打球,脚下的步伐几乎没有,经常出现撅着个腚伸手去够球,下意识的动作没有;而专
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