俱乐部 － 石油人乒乓俱乐部

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    漏勺 分享了一篇日志  2013-02-04 16:08
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-02-04 15:22
    图快落的毛病----引拍、重心、合力、回位
    西木栗
    引拍不够的问题，王教练、直板黑衣刘提醒了多次，一直没改好。 正手引拍：要提前增大引拍幅度，再用腰带着迎着球打，才能打出合力。 反手引拍，收拍要收到腹部，再挥出
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-02-04 14:50
    华鼎【群殴赛】20130202
    刘炳玉
    2.2参加华鼎【群殴】赛，C组红蓝双方各7人，我代表蓝队出战，特别巧合的是蓝队7人生胶两人，正胶一人，长胶4人，居然没一个反胶，还让人活不？素来最怕长胶和生胶，看到这样的分组
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-02-04 14:47
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-02-04 14:43
    摆短接反手拉
    雷哥
      上步正手摆短，后退之后反手拉。反手拉球动作，并不需要降低太多的重心，而是利用弯腰弓背来降低引拍的高度。     关键一：上步后的后退步伐。 &n
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-02-04 14:42
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    牧羊人 分享了一个话题  2013-02-04 00:19
    运动后补5种元素
    雷哥
    俱乐部: 精英保定飞天乒乓球俱乐部
    运动 时人体容易流失一些营养元素，这几乎是人人都知道的常识，但人们往往将重点放在补充钙和维生素C上。据美国《芝加哥论坛报》近日报道，其实还有5种元素
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-02-03 13:31
    昨日收获很大
    文子
    华鼎‘群殴’之战落下帷幕，开心快乐之余还需要总结一下自己（因为昨天有些累了没有来得及今天补上） 我记得球友老师告诉我要想提高就要和不熟悉的人不断的打比赛
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-02-03 07:55
    发球
    韩师湖
    1. 马琳魔鬼发球：我为神马第一个发球介绍他呢？第一，我用这手发球征服了不少对手，甚至有些比较厉害的人。但是有些人不明就里，我发了很多，他吃了很多，但是到了最后
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-02-03 07:55
    反胶套胶的特性
    韩师湖
    反胶套胶的特性   胶皮底皮厚薄的区别：底皮厚和硬的胶皮，反弹力就越大，当然，它的出球速度就越快，带来的负面影响就是影响到后劲和控制，所以，这种胶皮
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