俱乐部 － 石油人乒乓俱乐部

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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-02-01 19:42
    发球与技术风格要匹配
    雷哥
    继科为什么喜欢正手逆旋？ 这个球，他发的好，是一个原因。另一方面，正手逆旋发完球，身体、步法还原比常规顺旋快；还原快这一点点，会使他比较容易发挥自己的反手特长，并
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-02-01 10:08
    贫富与欲望”漫谈
    韩师湖
    贫富与欲望”漫谈                莫言/文  我们应该用我们的文学作品
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-02-01 08:24
    怎样才能使发力集中
    雷哥
    怎样才能使发力集中 来源：网络深处　作者：高人 第一,就是转腰.不要有太大的幅度,不能像投铅球那样,而是要绷紧腰,击球的时候要有"抵住"的感觉,否则腰
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-02-01 08:24
    梅兹正手发下旋球
    雷哥
    梅兹正手发下旋球
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-02-01 08:24
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-01-31 17:31
    做酒酿
    小熊戎
      做酒酿      母亲是苏州人，虽已在北京生活了多年，但仍爱吃家乡的酒酿。     那次母亲生病
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-01-31 17:27
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-01-31 17:25
    梅兹正手发下旋球
    雷哥
    梅兹正手发下旋球
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-01-31 09:22
    怎样才能使发力集中
    雷哥
    怎样才能使发力集中 来源：网络深处　作者：高人 第一,就是转腰.不要有太大的幅度,不能像投铅球那样,而是要绷紧腰,击球的时候要有"抵住"的感觉,否则腰
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-01-31 08:21
    怎样才能使发力集中
    雷哥
    怎样才能使发力集中 来源：网络深处　作者：高人 第一,就是转腰.不要有太大的幅度,不能像投铅球那样,而是要绷紧腰,击球的时候要有"抵住"的感觉,否则腰
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