俱乐部 － 石油人乒乓俱乐部

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    JOE 分享了一个话题  2012-09-03 12:20
    突破了！总结反手拨球发力顺畅的三要素
    雷哥
    俱乐部: 北京公益乒乓球俱乐部
    第一点：支肘，前臂要以肘为轴充分外展，外旋； 第二点：引拍要充分，收缩前臂与大臂夹角，像弹簧一样充分聚集力量； 第三点：合理的击球时机。太晚了球离拍太近，发不出力。在
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    JOE 分享了一篇日志  2012-09-03 12:18
    很直观的发球与接发球实战图解
    雷哥
    看高手在比赛中的发球、接发球是如何见招拆招的：
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    五零后 分享了一篇日志  2012-09-03 07:10
    球不能练得太狠，适可而止。
    吉祥如意
    想想这一周打了六天的球，参加了三天的比赛，好像是有点多了，尽管我的体质不错，但这么打球还是有点过了，体力上感觉有些累，腕子也有点痛。今天在科大遇见一个外
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    五零后 分享了一篇日志  2012-09-03 07:10
    退一步海阔天宽
    自由自在
    与球友练习横打，球友常在第五、六板后回球到我的中路。我琢磨着是向右移步用横打的方式接还是侧身用正手接。无论用哪种方式都处理得不理想。今天球馆来了位我十
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    五零后 分享了一篇日志  2012-09-03 07:10
    练球日记 9-2
    牧羊人
    今天，在单位文体活动中心与球友柏树、王沪生练球，中间遇到球友老牛打了7局比赛。 一、柏树球友帮助纠正反手拉下旋球动作： 1、手腕外展腕部关节凸起，手腕内扣
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-09-02 22:10
    很直观的发球与接发球实战图解
    雷哥
    看高手在比赛中的发球、接发球是如何见招拆招的：
    好
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-09-02 11:43
    接发球的手法
    黄宗泽
    各种击球手法中，最复杂且最难于掌握的 就是接发球手法。因为在比赛的一般击球中，对方来的球旋转多是单纯一种旋转，一般不是上旋就是下旋，如果对方偶带侧旋就会感觉
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    五零后 分享了一篇日志  2012-09-02 08:40
    99打酒团体赛，让我欣慰，让我忧
    老吕辉
    距离99打酒团体赛开始还有9天，已接受104支队的报名，为得到这么多朋友的信赖、支持、抬爱感到欣慰。 同时也让我感到担忧。 因为组织经验不足，尽管很多朋友事
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    五零后 分享了一篇日志  2012-09-02 08:33
    陈梦------球打得漂亮人也漂亮，商业价值巨大！
    雷林
    陈梦------球打得漂亮人也漂亮，据凤凰网上说她是什么黄晓明的表妹。事业潜力巨大，商业价值也会不小的，这要是在网球界就更厉害了，网坛莎拉波娃是美女没说的，像什么大
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    五零后 分享了一篇日志  2012-09-02 08:33
    斯帝卡STIGA李佳薇球迷见面会在北京举行
    雷哥
    8月30日，斯帝卡李佳薇北京球迷见面会在北京周庄俱乐部举行。 中午时间，北京的天气有种说不出来的闷热，让人不想活动，但是，位于东四环附近的周庄俱乐部内外
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