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五零后分享了一篇日志 2012-04-14 10:57

4月13日日志周奖励
Admin
Top1 杨非如果您喜欢，
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牧羊人分享了一篇日志 2012-04-14 00:01

怎样练好拉弧圈球
冬日私语
怎样练好拉弧圈球（吴敬平）乒乓球基本上是一项圆周运动，正手和反手拉球都是以运动员的身体重心为轴心、以身体到身体重心的连线为半径进行圆周运动。因此，不管是正手还
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牧羊人分享了一篇日志 2012-04-14 00:01

正手拉球的发力动作
冬日私语
正手拉球的发力动作 ----张晓蓬站位正手拉球前的基本战位姿势是左脚稍前，右脚稍后（以右手为例），一般情况下球拍置于腹前，重心在两脚之间，稍向前倾以利
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牧羊人分享了一篇日志 2012-04-14 00:01

正手突击
冬日私语
正手突击简介　　正手突击又称“低球起板”。乒乓球运动攻球的一种。动作要点是：（1）左脚稍前站立，上臂带动前臂向身体右后下方引拍的同时腰向右转，将身体重心移至右脚
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牧羊人分享了一篇日志 2012-04-14 00:01

正手突击
冬日私语
正手突击简介　　正手突击又称“低球起板”。乒乓球运动攻球的一种。动作要点是：（1）左脚稍前站立，上臂带动前臂向身体右后下方引拍的同时腰向右转，将身体重心移至右脚
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五零后分享了一篇日志 2012-04-13 11:01

给自已施加压力
金生
给自已施加压力比赛的当天我做出了一个大胆的选择：让父亲观看我比赛，做出决定时突然就有了压力。开车38公里来到了比赛场地。比
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龙牙分享了一个话题 2012-04-13 10:21

防守弧圈球
雷哥
俱乐部: 北京公益乒乓球俱乐部
业余选手的攻防转换能力是比赛中得分的重要手段，与专业运动员相比，业余选手在意识和基本技术上还存在很多不足。随着弧圈球技术的发展，防守弧圈球技术是必须要掌
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牧羊人分享了一个话题 2012-04-13 10:10

郗恩庭谈发球
冬日私语
群组:
郗恩庭谈发球十五年前，在我获得第32届世乒赛男子单打冠军后，有人说我有“三件宝”：“推挡、弧圈、发球好。”此话有些过奖。不过，我对发球挺有信心，我的发球在当
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龙牙分享了一篇日志 2012-04-13 09:57

昨晚打球,今早跑步,自信满满,困难弹簧
JOE
因为家里的急事儿, 很久不能运动, 心理也烦躁, 体重也看涨, 就想着出出汗, 打球是不二选择

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俱乐部 － 石油人乒乓俱乐部

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