近两天练球体会： 1、还原不仅仅是指手臂，更重要的是身体重心的还原和脚步的还原。 2、矛盾统一体：只有身体放松，手臂放松，才能实现“鞭打”效果，才能力传板头。手臂紧张最多是抡棍子。 3、发力的关键点不在动作大，而在于瞬间的加速和身体手臂的迎前。  

寒假过得真快，转眼就要开学了。 这个寒假过得还是很充实的，滑冰、游泳、放鞭炮、跟同学们相约玩耍、乒乓球比赛、上英语课，还有天天的训练，时间紧张但是不无聊（妈妈天天陪着我，还要上班，更辛苦）。 开学就没有什么自有的时间了，但是我还是会每天坚持练球的！争取暑假的时候有更大的进步！

1.十几乘十几： 口诀：头乘头，尾加尾，尾乘尾。 例：12×14=？ 解: 1×1=1 　  ２＋４＝６ 　  ２×４＝８     12×14=168 注：个位相乘，不够两位数要用0占位。 　　 ２.头相同，尾互补(尾相加等于10)： 口诀：一个头加１后，头乘头，尾乘尾。 例：23×27=？ 解：２＋１＝３ 　　２×３＝６ 　　３×７＝21     23×27=621 注：个位相乘，不够两位数要

公司过年整整放了19天假，时间过得可真快呀，感觉这19天啥也没作（除了参加一次喜洋洋积分赛，跟往常一样炮灰选手不过跟高手打很过瘾，打得很开心，尤其是跟人山人海打，人家没跟我好好打第二局打到10:12输的，让我信心倍增），光吃睡了。胖了.......呜呜.........第一天上班感觉大家都不太想工作呵呵，都还沉浸在过年的轻松状态中，我一上午啥也没

       因为自信心不够，妈妈让我参加了这样的比赛。说实话，心里还是紧张的！见识了那么多高手，也知道了自己的水平，拿到这个D组冠军，我的心里很激动（虽然表面上我看起来还是很平静的，不好意思表露出来）。下次争取在BC组能表现的更好一些。     打球这3年，第一次获得冠军！   &nbs

昨天我怀着忐忑不安的心情报名参加了北京喜洋洋乒乓球俱乐部＂元和杯＂乒乓球个人积分赛，这是我第一次个人报名参加的社会性比赛，而且男女混合比赛，D组和E组两组比赛，有了自己的积分，心理很高兴，在D组比赛中还赢了一场，虽然小组赛没有出现，但是终于战胜了自己，敢报名参加了这就是一个很大的进步，E组比赛我赢了。，我喜欢乒乓球，就是不敢比赛，

1.腋窝的毛孔一个可以张好几根腋毛 　　 2.苍蝇其实吃起来是有点甜的 　　  3.鼻涕就是痰 　　 4.橘子类的水果，母的比较好吃，母的就是pg那儿是个圈儿而不是个点儿    　　  5.天冷的时分，出门前有手指横着在鼻子下面搓一搓，可以预防感冒 　　  6.上厕所时看书 记得特地

2011体坛趣味盘点：王励勤东成西就 姚明财源滚滚 　　兔年走了，龙年到了，扯出国内体坛过去一年的几个事儿，凑一盘儿幽默杂拌逗您一乐儿。您笑出来了，我这边儿吉利话儿就到了！  　　东成西就 　　职场人生难免起伏，兔年也一样，自然有人高，有人低。 　　去年12月2日，乒羽中心副主任李振国，在中国乒乓球队教练员述职

斯乒球赛中国包揽四冠 张继科终结马龙半年不败 　　北京时间1月30日消息，2012年国际乒联世界巡回赛斯洛文尼亚公开赛落下帷幕，中国队成功包揽四项冠军，张继科和丁宁成为最大赢家。张继科先是和马龙搭档拿到男双冠军，随后又在两人PK中击败马龙夺取男单冠军。而丁宁则力挫近况颇佳的刘诗雯在女单中封后，女双中搭档郭焱摘得

今天朋友介绍我来开球网，好多朋友啊！ 教练说我缺乏比赛经验，要求我多和陌生人比赛，我还真需要加强呢！ 见了陌生人我总是很不好意思。 为我加油吧！