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真诚分享了一篇日志 2013-03-10 21:56

3法补肾健脾防早衰：第二种手法
雷哥
每天早晚盘坐床上，坐北朝南，双目轻闭，五指并拢，用左右两手的指腹，同时交叉按摩左右两足心的涌泉穴各200次，涌泉穴位于第一足趾端与足根联线前五分之一的凹陷处。　　涌
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真诚分享了一篇日志 2013-03-10 21:56

3法补肾健脾防早衰：第一种手法
雷哥
每天早晚平卧床上，去衣袒腹，天冷可盖上被子，双手五指并拢，从肚脐眼为圆心，先用左手的指腹和掌根，按逆时针方向按摩100次；再用右手按顺时针方向按摩100次。最后又用左手
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玉葫芦分享了一篇日志 2013-03-10 08:43

这次的周赛成绩不错，可惜......
老虎打武松
小组赛8个人，除了一个特别高和一个特别低以外，其余的人水平都差不多。 &nb
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玉葫芦分享了一篇日志 2013-03-10 08:43

老橡，用烟灰缸打球的人
老虎打武松
老橡，“广州八怪”之一，鼎鼎有名。之所以称之为“怪”，打球水平高当然是一个原因，但不是最主要的原因。老橡在广州乒坛
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玉葫芦分享了一篇日志 2013-03-10 08:42

真是开心呀！
石燕京
今天3月9号下午又拿到了水洋积分赛b组的冠军。a组也进入了前八，真是开心呀！
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玉葫芦分享了一篇日志 2013-03-10 08:41

麻雀的联想
小熊戎
麻雀的联想小时候常去捉麻雀。捉麻雀的方法挺多，大人常在田间拉网，赶麻雀飞入，然后拉起网，一次可以捕得十几只。小孩子常用拍网
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贝壳分享了一篇日志 2013-03-09 18:07

[转帖] 乒乓球运动中常见的几种损伤及防治措施
雷哥
一、腕部损伤及防治措施常见损伤原因。腕部主要由8快形状各异的小骨做成，鉴于这个解剖特点，我们的手腕才可以作出如此灵
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玉葫芦分享了一篇日志 2013-03-09 10:30

和太太一起过三八节
老虎打武松
昨天是三八节，按照惯例，我单位是男同胞留下干活，女同胞外出快活。虽然如此，男同胞们倒是没有什么意见，毕竟一年只有一次
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玉葫芦分享了一篇日志 2013-03-09 10:29

老虎与燕子的对话
老虎打武松
老虎打武松平时到处欺负人，实在是......。不过，有一天，在QQ上碰上了番禺燕子，老虎竟然性情大变，不信你看：
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玉葫芦分享了一篇日志 2013-03-09 10:28

削球打法的春天
游击队
胡丽梅一黑到底，携手同是削球的武杨分获世锦赛单打席位，这一结果大出人们所料。从比赛过程看，胡和武步伐移动快，正反手

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