俱乐部 － 开球网美女乒乓战队

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    小双 分享了一篇日志  2011-09-16 20:11
    发力
    lei9163
     发力是技术成熟的表现。 当然我们讨论的发力主要是针对进攻技术而言，衡量技术成不成熟，就看发力状态下技术是不是仍然稳定和具有连续性。我们所练习的拉球
    发力
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    小双 分享了一篇日志  2011-09-16 20:11
    关于站位
    lei9163
    以前打过几天反胶，总感觉正反手衔接和转换不好，反手打得好时转正手就差，反之正手打得好反手又不行了。无奈之下改直拍、改长胶.....改来改去没有效果。 教练来后
    站位
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    小双 分享了一篇日志  2011-09-16 20:09
    简易接发球法
    lei9163
    方法就是，对方发球时根据球在拍的左侧还是右侧还是球在上方拍在下，接发球者使球也保持在拍的同侧来接。 1、例如，对方平着拍发下旋球在拍上方，你在对面也放平板搓使
    接球
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    小双 分享了一篇日志  2011-09-16 20:07
    攻与守
    lei9163
    攻与守“中间”的环节 　　攻，是每一位球友必备的杀手锏，守，是每一位想成为高手的球友的必备技术！两者可以说是相辅相成，大家决不会否认这一点。今天，
    攻守
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    小双 分享了一篇日志  2011-09-16 20:06
    近台反手接上旋球
    lei9163
     近台拧强下旋，时常看张继科做近台拧这个动作。说实话，弱下旋也就罢了，强下旋对于业余球友，实在是难事。最基本的一个问题就是，手腕的强度。你的手腕到底有多强，
    反手
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    小双 分享了一篇日志  2011-09-16 20:01
    基本技术向实用技术的转换
    lei9163
    我们知道，任何体育竞技项目的基本技术都很重要，它是掌握该项运动高难技术和新技术的基础。准确熟练的掌握基本技术，对全面掌握该项运动技术，不断改善和 创新技术，提
    转换
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    小双 分享了一篇日志  2011-09-16 20:00
    不同技术与不同空间技术之间的转换
    lei9163
    一般是把基本技术的练习放在了单项技术的练习上，比如对攻、弧圈，忽视了结合技术的练习，尤其是忽视了不同技术之间、不同空间范围之间技术的转换练习，一句话，也就是
    转换
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    小双 分享了一篇日志  2011-09-16 20:00
    发球
    lei9163
    要仔细观察来球落台后的第一跳的方向，如果是向上说明是下旋，如果向前冲则是上旋。 （2）落台后稍有停顿的是下旋，连续的是不转，加速的是上旋。下旋球会给你一种立起的感
    发球
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    小双 分享了一篇日志  2011-09-16 19:59
    发球技术的八个注意
    lei9163
    关于乒乓球发球技术的八个注意 作　　者：徐庆和 ⒈ 注意发球动作要符合规则： 发球动作只有两部分组成，⑴一只手的上抛动作：上抛高度大于等于１６ｃｍ，上抛动作要在球台端线
    发球
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    小双 分享了一篇日志  2011-09-16 19:56
    奥运比赛对业余爱好者的启示
    lei9163
    奥运比赛硝烟散去，给国手们会有很多的启示（咱们就别操心了）。看奥运比赛对我们业余爱好者无疑是美的享受，但除了赛事欣赏、赛后评论（包括批评为主与鼓励为主两大阵营
    技巧
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