俱乐部 － 开球网美女乒乓战队

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    小双 分享了一篇日志  2011-09-16 19:44
    直拍反手推挡实战中的改进
    lei9163
    0 我本人学球以来一直是喜欢使用横板，出于以下几点开始学习直拍打法：1.为了能在比赛中熟悉和战胜直拍选手，而别人不一定会告诉你弱点所在，所以最
    推挡
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    小双 分享了一篇日志  2011-09-16 19:43
    专业速成
    lei9163
    专业速成之一专业球手比业余球手主要高在两个地方：比赛经验和技术训练。比赛经验不太好速成，比如怎样判断对手的发球，如何限制对手特长等。这些需要针对临场情况做
    技巧
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    小双 分享了一篇日志  2011-09-16 19:40
    业余选手步法50天速成(一)
    lei9163
    业余选手步法50天速成？是否痴人梦语？回答是肯定的。首先业余选手目标不要太高，指望很快达到满场飞是不容易。一开始只要作到步法比较灵活移动比较迅速就行了。还有
    步伐
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    小双 分享了一篇日志  2011-09-16 19:40
    议反面发球技术
    lei9163
    反面发球在业余圈子里还属于探索阶段，其潜力还需深挖。刚开始它以其新奇性着实令对手一下子摸不着头脑。但要是技术单调，不富于变化的话，对手是会很快适应的。现
    发球
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    小双 分享了一篇日志  2011-09-16 19:38
    与长胶打比赛
    lei9163
    好多球友即使明白的知道长胶的反旋转、不易制造旋转和来球下沉等特性，也知道在与长胶对阵的时候，他搓你就用推或拨、攻、拉回击，他推、磕、攻你就用搓来回击。
    长胶
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    小双 分享了一篇日志  2011-09-16 19:37
    从大局观出发
    lei9163
    从大局观出发，乱弹一下现今个别技术观点 不好意思，各位，球棍我一时手痒，又想发贴胡说八道了。还是那句话，希望大家多批评，多指导，集众家之长，谈些实用的东西。 引子：先说
    全局
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    小双 分享了一篇日志  2011-09-16 19:36
    底气纵谈
    lei9163
    作为一名乒乓球选手，比赛之前是需要信心的。信心从哪里来？不外乎两个方面：一是对手的技术和战术状态，二是自己本身的水平。其中最重要的是对自己状态的分析，也就
    心理
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    小双 分享了一篇日志  2011-09-16 19:35
    如何让自己从练球型转为比赛型的见解
    lei9163
    越来越深刻体会到，球技的提高，也是自己内涵的提高。 打球必须用心用脑，否则只能是活动自己身体，不能称为真正的打球。乒乓球最大的乐趣，并不是简单就可以得到，非百
    比赛
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    小双 分享了一篇日志  2011-09-16 19:34
    郗恩庭谈发球
    lei9163
       十五年前，在我获得第32届世乒赛男子单打冠军后，有人说我有“三件宝”：“推挡、弧圈、发球好。”此话有些过奖。不过，我对发球挺有信心，我的发球在当时
    发球
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    小双 分享了一篇日志  2011-09-16 19:33
    让你掌控“快”与“慢”
    lei9163
       乒乓球是一项变化多样的项目，它有时快、有时慢，捉摸不定，这就是常说的要掌握好节奏，只有具备一定水平的运动员，才能处理好来球节奏。凡是节奏快慢掌握
    技巧
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