1、结交两个好友，运动场，图书馆； 2、配备两个医生，运动，乐观 3、练好两项本事，做人，做事； 4、多吃两样东西，吃亏，吃苦； 5、构建两个支柱，人文知识，科学素养； 6、追求两个一致，兴趣和事业一致，爱情和婚姻一致； 7、记住两个秘诀，健康秘诀在早上，成功秘诀在晚上； 8、争取两个极致，把潜力发挥到极致

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http://v.youku.com/v_show/id_XNDYyODIwNTIw.html 杨光视频要点：打开、迎前、转左上

　　人生何其短暂，如流星之于夜空；生命何其卑微，如尘埃之于苍穹。而我们又何其短视，如盲人之黑天摸象。总以为今天很长，明天就是永远；总以为自己很高，登顶即为山峰。在有限的人生里极度挥霍；在浩渺的宇宙中肆意践踏。对时间要珍爱，对生命要敬畏，我们才能找回本真的自己。        生命本是一场漂

我选择善良，不是我软弱，因为我明白，人不是禽兽，恶必遭报应； 我选择宽容，不是我怯懦，因为我明白，宽容了他人，也宽待了自己； 我选择糊涂，不是我真糊涂，因为我明白，有些东西争不来，不争也会来；我选择平淡生活，不是我不奢望繁华，因为我明白，功名利禄都是浮云，受得住寂寞才能升华

女人如果外表看上去比实际年龄小，但心智很成熟，就比较容易办成事情；男人刚好相反，不管男人的心智多么成熟，如果外表看上去比实际年龄小，就通常会被认为是一个不成熟的人。男人看上去沧桑一点，会给人一种可靠可信的感觉。

     今天有78人兴致勃勃地来到吉祥赛场参加活动，继续各组的升降级比赛。A组17人分为了两个小组，在经过紧张激烈的厮杀后，小组的前两名又进行了交叉比赛，最终 获得前三甲的是大考拉，小行星，宋晓实 ，第四名麒麟，保级成功的是飞龙，苹果派，马成 ，好古，孙旭辉，范长江，无名，舒乐， 降入B组的是，小哈，崔建和，咚咚咚，李秀茹，张权 。本组看

一个男人的最大成功，是在把家人照顾好的情况下，依旧能够实现自己的梦想。而一个女人的最大成功，是在离开男人的情况下，依旧能过的很好，挥洒自如地享受着自己想要的生活

嫁了帅的没安全感，嫁了丑的担心遗传下一代，嫁了穷的怕生活不好，嫁了富的怕自己成冷宫中的妃子，嫁个体贴入微的怕他在外面是个花心男，嫁个大男子主义的怕他在家庭里暴力，嫁了没本事的生活没有乐趣，嫁了有本事怕自己管不住……女人嫁谁都纠结呀

男人虽爱美人，但不一定会娶她，到最后……男人娶的都是适合做老婆的。女人虽然爱钱，但不一定会嫁富人，到最后……嫁的都是待她好的。所以，做人到最后，拼的不是富和美，而是责任和人品。其实，心地善良的女人最美丽，有责任感的男人最富有！