俱乐部 － V乒赛俱乐部

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    豹子王 分享了一篇日志  2014-05-21 08:53
    发展中的小镇
    自由自在
    一个从农业状态迅速进入到现代化生活的小镇，总有些奇妙的景色。 待招租的空房很多。 在建楼盘不见吊车。 小狗住在外面 我高度怀疑韩国就生产
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    豹子王 分享了一篇日志  2014-05-21 08:50
    5月20日青云晨练成绩播报
    吉祥如意
           今天大部分球友都是在8点半之前到场，但还是有各别人即没有提前在网上报名，又没有早到，影响了分组，有两个人因组别满员无法安排，而被迫降组
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    雷哥 分享了一张图片  2014-05-21 07:06
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    雷林
    10072122023d59a5685b9facdc
    好
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    雷哥 分享了一张图片  2014-05-21 07:06
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    雷林
    10072122066a4a3c33931ea917
    好
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    雷哥 分享了一张图片  2014-05-21 07:06
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    雷林
    10072122174c0e17c6efc3a0c9
    好
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    游击队 分享了一篇日志  2014-05-20 12:13
    【五个小忠告】
    雷林
    1，空虚无聊的时候就读书，在低落和空闲的时候，你最能静下心来学习。2，做一个简单的人，平和而执着，谦虚而无畏。3，不庸人自扰，不玩弄心计。 不打坏心眼，但偶尔可以现实和虚
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    牧羊人 分享了一个话题  2014-05-20 11:17
    乒乓球“拧”需要注意的问题和技巧
    雷哥
    群组:
    今天我们要讨论的技术是直拍的 “ 拧 ” 其实跟横拍一定的共通性，但是又有本质上的区别。从世界选手看来中国队的王浩运用得最好，达到了一个前所未有的境界。
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-05-20 11:07
    洋葱防癌有奇效 如何食用效果最佳
    大豆
    洋葱之所以能被称之为“蔬菜皇后”，洋葱中的营养成分相当丰富，不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-05-20 11:04
    盘点家中存在的致命危险
    大豆
    家是温馨、安全的港湾，同时也可能存在一些致命的危险：有毒气体、触电、火灾等，都可能对家人的健康和安全构成威胁。近日，美国“老房子”网站最新载文，提醒大家注意家
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    牧羊人 分享了一个话题  2014-05-20 10:54
    台内侧拧技术
    雷哥
    群组:
    台内侧拧技术的引拍是 “s” 型的，驾肩、高抬肘、前臂竖直，使击球后肩关节和肘关节还原的及时性有所降低，并且腰部的用力较一般台内攻球幅度增大，因此，使用反手台内
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