俱乐部 － V乒赛俱乐部

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    游击队 分享了一篇日志  2014-05-20 08:27
    长胶口诀
    金沐灶
    长胶技法之一 —— 搓   正反摆短加晃搓，一共分为四大类。 判断来球选好位，动作标准手法对。   &nb
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-05-20 08:20
    摩梭女
    小熊戎
    摩梭女   在泸沽湖，走访过几户摩梭人家。 摩梭人家里都设有神龛，下面是火灶，一个大铁圈，是用来烧火时加鼎锅的。灶旁铺着
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    雷哥 分享了一张图片  2014-05-20 07:04
    相册: 远力杯
    火龙王
    好
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    雷哥 分享了一张图片  2014-05-20 07:03
    相册: 远力杯
    火龙王
    好
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    雷哥 分享了一张图片  2014-05-20 07:03
    相册: 远力杯
    火龙王
    好
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-05-19 11:22
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-05-19 10:53
    每天7个动作能长寿：看会不会咽唾液
    大豆
    对于现在的很多人来说，每天忙碌着工作学习，没有多余的时间去做运动，没有时间去关心自己的身体，而对于身上的一些不适症状也都总是得不到缓解，因此久而久之，就可能积聚
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    牧羊人 分享了一个投票  2014-05-19 10:52
    歪把子的发球该如何接
    老狼
    仍然快切正手
    慢搓或托至他的反手位
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    豹子王 分享了一篇日志  2014-05-19 09:40
    学球的一点经验（3）——练好基本功
    王朝
        这里说的基本功，就是正反手的两项基本技术：正手攻球、反手推挡（快拨）。这两项技术是正反手所有技术之源，练好了这两项技术，也为正反手其他技术的延伸打下
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    豹子王 分享了一篇日志  2014-05-19 09:40
    向老将学习
    王朝
        昨天打了一天的比赛，上午每人打了四场，下午三场，最终的结果，老将们成绩突出，前六名四位年龄超过50岁，两位超过60岁。应该好好向老将们学习这种拼搏精神！
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