俱乐部 － 钦州泰禾集团乒乓球俱乐部

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    雷林 分享了一篇日志  2013-12-29 21:56
    去看联赛总决赛
    五零后
    去看联赛总决赛去了
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    雷林 分享了一篇日志  2013-12-29 21:56
    开心一刻
    小石头
      我的球友省油灯，驭箭，拍拍 2013-12-28 华鼎“ 4900 组我是一力”比赛拉开战幕。我和省油灯，驭箭组队以小组第二的姿态与京西队争夺八强资
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    雷林 分享了一篇日志  2013-12-28 08:40
    佛经上关于雾霾的解释
    纪乐小和尚
    佛经上关于雾霾的解释   世俗说：“雾霾的原因，无非是环境破坏，空气污染……但其实这些只是外缘。” 那么从因果角度来讲呢？查了佛经上的解释，找到了答案。
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    雷林 分享了一篇日志  2013-12-28 08:40
    闽龙2013年12月份晋级赛比赛通知
    王晓雪
        12月份晋级赛将于本月28日（本周六）下午13：30在闽龙乒乓球俱乐部举行，现场报名，望参赛的球友准时参赛。 注：由于年底国家网监系统对短信平台控制严格
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    雷林 分享了一篇日志  2013-12-28 08:40
    马苏凭借《北京青年》夺得“飞天奖”优秀女演员奖
    西木栗
    马苏凭借《北京青年》夺得“飞天奖”优秀女演员奖
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    雷林 分享了一篇日志  2013-12-27 16:45
    元旦贺生日
    刘宏伟
    我的好友中1月1日生日的真不少，有： 麒麟 雷林 南山 张晖 李几招 歪把子 爆炸 好古 东城-杨 尹天宝 家有宝贝 孙凯 仙疯 西木栗 人生福利 &nb
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    雷林 分享了一篇日志  2013-12-27 16:45
    要过年了，发红包大礼
    豹子王
    要过年了，发大红包给球友，欢迎来取。
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    雷林 分享了一篇日志  2013-12-27 16:45
    胶皮
    老蝈
    Stiga的Clippa、TSP的暴龙也都具有较为明显的生胶特性 2011-11-27 13:25 阅读( 11 ) 评论( 0 ) 乒乓球拍根据两种不同握法,分为直拍和横拍两种
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-12-27 11:47
    【保证每天不疲倦的15个小方法】
    雷林
    1、起床后锻炼5分钟；2、养成喝水习惯；3、讲究吃早餐；4、十点加餐；5、午后喝咖啡；6、多倾诉多纾解；7、坐有坐相；8、张驰结合；9、站起来接电话；10、边沐浴边唱歌；11、交乐观
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-12-27 11:47
    十点半前上床，睡眠最好
    雷林
    深睡眠才是有效睡眠。人在0点-4点之间容易获得深睡眠，正常成年人在入睡60分钟后才会进入深睡眠。因此，晚上十点半前开始进行睡前准备工作，保证11点前入睡，1个小时后
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