《全民学乒乓公开课》第3.34期中讲解了此学员反手拨球的一些问题，自抛自打的时候完全不顾动作，横着把球给扒过去的，这样练下去意义不大，不如在台下做徒手挥拍的动作。长胶建议先不要去练，反胶的动作都还没有打定型，打一下长胶又打一下反胶，最后只会把自己的动作打的四不像。 http://player.youku.com/player.php/sid/XODk0NTgyOD

《全民学乒乓公开课》第3.33期中讲解了自抛自打的一些问题，难以借力，容易造成动作的变形。本集当中我们提供了一个自抛自打的木板反弹练习法，可以一定程度上模拟发球机的效果，视频当中是用的光板球拍当做木板，大家也可以找个弹性比较好的木板来用效果会更好。 http://player.youku.com/player.php/sid/XODkzNzE4ODY0/v.swf

《全民学乒乓公开课》第3.32期中讲解了正手搓球翻腕的问题，有很多业余爱好者搓球像拿瓢挖水一样，手腕向上用力过多，搓球的过程当中，手腕也比较软没有瞬间的抖动摩擦力。 http://player.youku.com/player.php/sid/XODkzNzE3ODI0/v.swf

《全民学乒乓公开课》第3.31期中讲解了发球当中腰部发力的重要性，特别是我们发奔球的时候，腰部的用力尤其重要，我们一起来看一下。 http://player.youku.com/player.php/sid/XODkyODE4MzI4/v.swf

【活动规则】请查看以下日志  "健康身体中的健康灵魂" Asics乒乓专业球鞋奖励活动 【筛选条件】 1)        根据开球网数据，获得年度参赛次数 >10  的用户列表（第一年评选则依据历史数据，而不限于一年） 参赛次数可以在这里查询   http://kaiqiu.

上周日下午因为有时间，才突然决定去国图观赏积分赛！球友真的很多！还不到一点钟，每个球台都有人在练球呢！男女老少什么年龄段的都有！最小的是清爽的公子，也就10岁！可是球打的真不错！最大岁数的有70来岁的老爷子！现场共有6张球台，分在两个房间，其中较大的房间4台．比赛在1点30分开始！我因为是有备而来，带着一个数码相机，我想抓拍几张球友精彩的

        我们用发球初始化，用攻守循环，用战术的执行实例化，用暂停终止线程，用旋转变化封装，用判断实现条件语句，用临场应变捕获异常，用记忆存储，用既战术结构化。

      2015 年4月7日 星期二，我参加了吉祥赛场第 26 次升降级比赛，此次比赛依旧分为超级组、 ABCDE 共六个组别。我参加的是C组的比赛，今天C组共15人，分两个小组，我被安排在了C1组，此组共7人。   同组的其他六位朋友分别是：于志华、潘子生、路漫漫、安哥拉、幸福和江洪。其中，

2015年4月，在青岛高职学校参加了一次业余乒乓球积分赛，小组刚出线，颇有感受，选手间水平伯仲时靠什么胜出?为什么进四或进八时老是磕磕绊绊不稳定?静下来后感觉有必要总结一下，写点体会 积分赛上的选手，大多都是练有数年的选手，只是有初次交锋和些长期对抗之别，球路彼此熟悉的在这省略不表，就说初次去一个新环境和没交过手的球友打球的

一直在群里吵得沸沸扬扬，啥时候继续搞土鳖双人团体赛。 最后确定的5组组合： 宋丹+懒虫 大王浩+李刚 张国成+影船 森林狼+天天猪 天圆地方+战神 少了第一届的双人组：阿郎+踏歌  zball+横刀大伟。 尘飞扬因心理素质不行，没敢参加。 比赛规则：实行先双打，输的一方挑选一个对手单打，如果2比0输，比赛结束。 饭后聚餐：第一名