有人安于现状、涛声依旧，有人继续哀叹贫穷、麻木不仁……但，也有人在使劲折腾中，一步一步实现了自己的目标。所以，不折腾，你永远都是——“做梦君”！折腾，是对梦想的尊重。折腾，才不辜负生命给予的上场机会。不折腾，拿什么去回忆

20岁前的人生是父母给的，20岁后的人生是自己给的。别把自己的窘境迁怒于别人，我们唯一可以抱怨的，是不够努力的自己。当理由找得越来越无懈可击，成功就离你越来越远了。失败没有借口，担当才是成功的前提

不管你学什么专业，找工作一定要找个你喜欢的，这样你每天早晨六点到晚上八点都是高兴的。再找个喜欢的人在一起，这样晚上八点到早晨六点就是开心的，这就是生活。

2 月 24 日，一个没有奖金的头衔落到了我的头上，即 2015 年 2 月首届强鼎乒乓球分段赛 B 段季军。 这次的分段赛只奖励第一名和第二名的选手，按照系统的积分统计，不计算超分球友踏歌的比赛分数，小组中我、飞翔的翅膀和汤星都赢 4 场球，当时得奖时，组织者是算上超分选手的比赛成绩，所以，同意第一名，汤星第二名。结

本集详细分析了横拍反手和直拍横打反手技术上的优缺点，并且介绍了横拍反手拨球的新技术推拨技术，以及推拨技术和横拨技术的比较和介绍。横拍反手的基本站位以及错误站位分析。针对第三集正手攻球食指放松、拇指用力进行详细解释。正手攻球挥拍轨迹的详细说明。 http://player.youku.com/player.php/Type/Folder/Fid/2204891

正手攻球的动作要领，其中包括：乒乓球运动中的三种状态、正手攻球的准备状态、正手攻球的预判状态、正手攻球的最终状态、打球要相对固定绝对放松、击球后动作还原的重要性、正手攻球的错误动作纠正方法、动力定型的强化练习方法。 本集详细讲解了横拍正手攻球的动作要领，我们将正手攻球的基本动作分成了三个状态“准备状态”

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本节课详细介绍了横拍的基本握法、横拍的优缺点分析、横拍深握正手利和反手利、横拍浅握握法、横拍瓦式握法、横拍错误握拍和需要注意的问题、横拍的辅助练习方法（托球、垫球）。如果您觉得这个课程好，请告诉您的朋友，与他们一起分享吧！ http://player.youku.com/player.php/sid/XNjg1NzQ4MDcy/v.swf

没想到羊年不经意间得了一个“小”冠军。说是“小”，主要是强鼎搞了一个分段赛，积分相近的组成一个小组，在这小组里取冠军和亚军，我是这个小组的冠军，所以我称之为“小”冠军。   我在小组内积分是排第三名，前两位是 @李志勇 和 @老南 ，技术实力好像我也是这个排名。我输给了 @老南 赢了 @李志勇 。 最后6胜

各卫视又开始重播甄嬛传了 大家不觉得这部电视剧的立意太差了么？别的都还好，但是编剧和这部剧的创作初衷，真是太没境界了！ 这部剧传达的是什么三观啊？人生就是不断的争斗，不断的向上爬？你不害人，别人也会害你，所以既是为了自保也得害别人！向上爬就是人生的唯一成功？不是主子就是奴才？夫妻、情亲、爱情一切的一切都是虚伪的表象？