日志-
10选择了防弧，练了多半年，效果是具备了，可以与1500左右的选手抗衡，互有胜负了。我猜想如果时间再长一点，按照现在的模式打到1500以上也是没问题的。 但通过最近参加的比赛，遇到一些问题，采用现有模式不容易解决： 对方发长的急球，或者正手的长球，我用防弧回过去的球，对方直接就拉起来或者冲起来了。或者是相持 -
10越是当你滔滔不绝的时候，你的愚蠢越会暴露无疑。越是当你洗耳恭听的时候，你的智慧越会快乐生长。聆听是取人之长，补己之短的良方；聆听是沟通双方，尊重对方的桥梁；聆听是抛弃错误，远离懊悔的法宝。沉默能省去许多烦恼，倾听是最大的智慧。237 次阅读|没有评论 -
101、人生如天气，可预料，但往往出乎意料。 2、失望和希望都折磨人，但希望折磨人的时间更长。 3、心境可以平和，但不能归于死寂。 4、生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。 5、一个人幸运的前提，是他有能力改变自己。 6、多为别人着想，但要为自己而活。264 次阅读|没有评论
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10最近打球总感觉没耐心，注意力又不集中。从今天开始，要耐心些，努力将球打细致一点！350 次阅读|没有评论 -
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于2014年03月08日下午18:00分 ， 2014“阿迪达斯”乒乓球王巡回赛个人积分赛（顺义站） 在北京市 顺义区大东路三师部队家属院内综合服务楼二层 “北京合力乒乓球俱乐部” 训练大厅圆满闭幕！本次大赛共分四个组别，巾帼组、1700分组、1900分组、公开组，到场参赛选手以及观众总人数220余人！
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10由于单位新建病房大楼，网络建设施工中，今天早上接董事长通知，4月8日要启用新楼，最近一段时间要进行工作突击了，任务一个压一个，每天象打仗，基本没有闲功夫，过的太充实了！好在是时间不长，不然巨大的工作压力恐怕很难承受！225 次阅读|没有评论
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10劳作一日，可得一日果实。运动一日，可得一日康健。读书一日，可得一日充实。助人一日，可得一日快乐。求真一日，可得一日踏实。忘我一日，可得一日淡定。诚信一日，可得一日安眠。反思一日，可得一日警醒。该结束的干净利落地结束，该开始的义无反顾地开始。亲：做到了吗？314 次阅读|没有评论
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10业余选手的攻防转换能力是比赛中得分的重要手段，与专业运动员相比，业余选手在意识和基本技术上还存在很多不足。随着弧圈球技术的发展，防守弧圈球技术是必须要掌握的重要技术之一。中国的弧圈球技术起步相对较晚，陈志斌是第一个两面弧圈打法的优秀运动员，随后中国弧圈球技术逐渐进入了一个鼎盛的时期。从打法上看，目前使用颗粒胶628 次阅读|没有评论 -
10今天正式宣布，历经两周的状态低迷的低潮期已经过去，通过半个月低潮期的锻炼，想了不少办法，连续两天胜率满意，并且有了一种游刃有余的感觉，增强了不少自信。 细细体味，好似经历了烈火的煎熬和痛苦的考验，获得了重生，真有点“凤凰涅磐”的意思。 很美妙啊！ 看来状态低迷时只要不
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10某地方领导一行来到一贫困县小学考察，当他走进学校食堂，看到孩子们正在吃饭，有鱼有肉，看到这个场景，领导微笑的点了点头。这时领导注意到一小孩一边打着饱嗝一边不停地在吃，领导走过去很关怀地说：同学，一次吃太多，会消化不好的，明天再吃！小孩看看领导，说：你明天还来吗？
