各位学员们，3月23日的培训视频已经上传完毕。欢迎大家观看 http://i.youku.com/u/UMTI4NzIyNDc5Mg ===

2014年比赛共五号　号号有奖　次次累计 单打团体交替  记录和平业余乒乓球比赛系统 五号重奖 因为青云球馆场地有限，限定60—８０名 ２０１４　０４－１９上午8:30青云球馆举办 除省以上现役运动员外国内外乒乓球爱好者都可以报名，参赛必须带身份证。 比赛分45岁以下，45岁以上两

对你不好的人，你不要太介怀，在你一生中，没有人有义务要对你好，除了你爸和你妈。至于那些对你好的人，你除了要珍惜、感恩外，也请多防备一点，因为，每个人做每件事，总有一个原因，他对你好，或许为了某种目的，未必真的是因为喜欢你，请你必须搞清楚。。。

有的女人似牧丹花。牧丹花高贵典雅，国色天香，花中之王，美丽绝艳。这样的女人是不容易靠近的，她只存在于幸福的彼岸。

马伊利去五台山找大师，大师什么都没说，让她去后院厢房住了一夜，伊利被蚊子咬的全身是包，早上她给大师说：“我知道，你是要让我学会隐忍。”大师说：“不，我只是要告诉你，没有蚊帐（文章）一样能睡觉… 伊利又问：大师，能告诉我小三是谁吗？大师问你身上的包怎么弄的，马伊利说：咬滴（姚笛）

杯中的水是亮闪闪的，海里的水是黑沉沉的。小道理可用文字说清楚，大道理却只有伟大的沉默。—— 泰戈尔 寒山问拾得：世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、骗我，如何处置？拾得曰：忍他、让他、避他、由他、耐他、敬他、不要理他，再过几年你且看他。 不争，元气不伤；不畏，慧灼闪

    清明时节雨纷纷。。。。。。，“清明节”是提示我们炎黄子孙要孝顺，感恩祖上余阴、感恩祖父母、感恩父母的节日！  有父母在，  才是家。  生病时，  父母说：别吓我们。  吃饭时，  父母说：别管我们。  结婚时，  父母说：别念我们。  父母病时，

拓展训练教会大家负责任 　　见过好多参加 上海拓展训练 的人，个个都是年轻力壮、充满热情的小伙姑娘。近日，某单位一位年仅5旬的大妈在单位组织的拓展训练中踊跃的报名，和单位的其他员工一起顺利的完成了拓展训练的项目。在进行拓展训练的过程中，大妈敢于担当、勇于负责，给单位里的其他年轻职工树立了榜样。 　　据了解，大

防弧打了半年，虽然成绩不错，但理论上也是模模糊糊，趁着这几天没有比赛，研究了一下防弧接发球理论，这里我是借鉴了长胶的理论。   防弧接下旋敢情是这样的!   以前遇到一般的对手，挑过去就很有威胁，基本就快得分了。但遇到高手，一挑，球就飞了，当时还莫名其秒。现在终于明白了，是高手发球太转了，极转的下旋球挑过去

    外国横板乒乓球选手中，我最喜欢看波尔打球。波尔技术丰富，打球很用心，意志品质顽强，球品也好，很有风度。波尔上手意识强，拉的加转弧圈球贼转，而且弧线很低。正反手转换很快，连续性好，而且动作潇洒舒展优美，反手一板快撕斜线非常漂亮。波尔接发球经常使用晃接推挑对方正手技术得手或创造下一板主动的战机，这个