日志-
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1968年夏，毛泽东接见有关中央和地方领导人。中央“文革”小组组长陈伯达组织新闻稿，将国家计划委员会第一副主任兼秘书长余秋里之名省略。毛泽东审阅时问：“还有余秋里嘛！”陈伯达无奈，只得将毛泽东原话“还有余秋里”转抄新闻稿上。后，凡报道中央大事，余秋里必居名单最末一名，且冠“还有”两字，当时广播于名单念完
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9人身体就是鞭子，拍子就是鞭稍，把身体肌肉练成一体，抽球时脚用上力了就抽好球了，身体是五节鞭。抽出的球不带啪啪的声，速度有，旋转有，我认为合格了。这是我练球一年的感觉，反手抽是抽着了，但没感觉，五公斤亚玲每天三五拾个正手，反手抽。现在大腿关节是弱项了，可能过力了。对防手的人三个抽不死就是失败。防手三个接抽 -
9今天继续练习单项基本功，只有扎扎实实的基本功才能提高水平。318 次阅读|没有评论 -
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9昨天周日，没写日志。打了几局，质量一般！胜负无常，还是高兴！ -
9对于乒乓球比赛，无论是职业选手还是业余选手，都会发现有一个现象非常明显：由击球力量造成的球速状态成为制胜的重要因素。而且这个直接影响到击球的得分情况。特别是在正手拉球的力量上，也是非常地重要。 而表现最为突出的是正手进攻的杀伤力，往往会成为衡量顶尖高手实力水平的决定性因素。 &12 次阅读|没有评论 -
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1、底板在使用中在磕碰、摔落、重压等外力作用下会导致损坏甚至破损； 2、底板不能在阳光下曝晒，不能靠近暖气等发热设备及干燥环境附近，不能放置于潮湿环境及明火附近中，要放到阴凉通风处； 3、底板在更换套胶时都有拉丝现象，只是状况轻重之分，现在有些底板在出厂时做过了防拉丝的处理。但我们还是提醒您在撕下套胶时，请放缓速度，减.jpg)
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9一年一度北京市残联举办的“和谐杯”乒乓球比赛，将于本月25～27日在朝阳区蟹岛旅游度假村举行。本次参加的所有运动员均安排单间住宿，据说都是水床，够奢嗜的。期待取得好成绩。 -
9自我检讨一下，这几天是否打球过多，感觉老伤有点复发的迹象，主要是膝关节和肘关节！ 感觉人体就象机器，老了，润滑油不够用了，可是怎么加润滑油呢？！ 羡慕年轻人啊！350 次阅读|没有评论
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《秋韵》 空谷 残花败叶两飘零， 舞伴秋风诉终情； 繁华丽梦皆尘土， 唯有芬芳满故城。
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