日志-
9刻苦训练、认真比赛，才能达到目标呃。 -
9最近在中央4看了杂技节目，忽然发现乒乓球有点像杂技，都是要经过长时间的磨练。乒乓球另外还有对手的因素，更加的困难。 -
9通过发强下旋球可以抑制对方的进攻，多数人会选择搓球，而水平差一些的经常不过网。发球先发制人的思想。 可自己以前发球时发力很大，但球的下旋并不强，还经常被人一板拉攻回来。 反思如下： 1.用拍子中外部触球。 以前发球拍子触球区域多在球拍中部或者近手掌位，这样，即使自己用力很大，但因为拍子触球加力时间相对较短，手腕手616 次阅读|没有评论 -
9这就是进天的日记，没啥可写的。 -
9要改制，下午要研究一下。
-
9宪法最大，宪政最好。
-
9
昨天蜜枣精英杯参赛队多场地拥挤，照张集体相镜头也照顾不下，好在比赛正常进行，我队小组赛小健小阳敢打敢拼，特别我同小健合作双打全胜了，顺利以第二名出线，可惜进入了淘汰赛，遇到一队叫“中国家园”的半专业队，单打水平超强，队员小健第一盘也拼“吊时”才败下，第二盘小阳遇到对手反手扭转旋转球特转，比人打到找不着北，第三盘，我的双打同
-
9昨天打球所悟：增加一招，根据这一想法，从今天起开练立体进攻，将进攻手段多样化，立体进攻的目的就是快上手，在弧圈基础上，多打一些快攻。专业术语弧圈结合快攻，要好好理解一下了。 分析一下技术，天涯任我行快攻底子好，弧圈刚入门，应该算是快攻结合弧圈的打法。不过结合的不明显，主要是因为弧圈的底子不行。咱 -
9第十五届男子团体40-49岁 第三名（王茵 宋铁发 张红勇）王茵60岁组单打第一名 第十六届男子团体40-49岁第一名（唐皓 李响雷 郑克静 各获得60,40,50岁组单打第一名) 第十七届男子团体40-49岁组第一名（祁云 宋铁发 刘海 施怀东） &nbs -
9今天天气晴朗，能看到西山。
