由于减量的原因，今天早上起来，感觉身体的疲劳度明显降低，恢复的也挺好。看来原来的疲劳是由于运动过量造成的。

    今天应该有时间，下午下班去练球。

    昨天打球一时兴起，先拿横板和对手打，打了三个人，两个三局两胜，2：1胜一下，1：2负一个，一个五局三胜，3：2胜出。居然只输一个发球较好的，主要是接发球还不熟练造成的，正反手进攻和直板横打差不多少啊。想想咱这技术打法，想改横板也是挺容易的！回头整一个横板来玩玩，有谁不用的横板送咱一个吗？！     

    状态的起伏不定在打乒乓球时表现最为明显的就是连续的失分和连续的得分，状态好时会连续得很多分，状态差时会连续的失很多分。尤其是大赛时尤为忌讳。乒乓球水平是否真正的提高，很大程度上也表现在状态的稳定性方面！

唉，几十年来，最悲伤的事，看到中国足球队身价越来越高，水平越来越低，从开始的希望，慢慢地一代比一代，一次又一次地让人失望。不过最浪漫的事，乒乓球友间不管你是水平高低，单身或有家的，大家总有机会，乒来乓往，欢声笑语，在愉快乒乓运动中，我们一起伴着到老！

    今天周六，下午打球可以放开了打，好好释放一下工作压力！

一天写三篇日记，好。

初步设想   主题：感恩 感恩对象： 1.乒爽无限俱乐部联赛队员（报名费全免） 2.年度乒爽综合积分TOP32的朋友（参赛费半价） 3.投票支持乒爽无限参加首届俱乐部联赛的朋友（参赛费7.5折） 4.参加过2013年乒爽无限积分赛的朋友（参赛费7.5折） 5.乒爽无限俱乐部特邀人员（报名费全免）   以上感恩不重复，仅适

经过一个下午的紧张争夺，2013年11月24日国增乒乓球俱乐部银河杯比赛落下帷幕。其中Open组 孤独蔬菜在决赛中以3:1战胜小磊荣获冠军，小磊获亚军，熊猫大侠和商业光获第三第四名。在U1600组决赛中 似曾相识以3：2险胜京沙获得冠军，京沙荣获亚军，老梁，路厚梁获第三第四名。赛后刘馆长给获胜人员发放了银河奖品，包括银河底板，套胶，球服，拍套