最近几年的单位体检，我都被检测出轻度脂肪肝，本人属于较瘦类型的，得此症状归结于缺乏锻炼，今天的体检 结果让我惊喜，也在意料之中，困绕多年的症状竟然神奇的消失了。是她让我增加了锻炼的兴趣，是她改变的我身体的症状，是她给我的生活增添了乐趣，再此表达对她的感谢！

还有12天，请想参加本月24号在华鼎举办的阿迪达斯团体赛的球友，抓紧时间组队报名了。

       不知道为什么，最近一段时间打球没瘾了，觉得比赛都少了，是因为我工作太忙？事儿太多？对乒乓球没有以前那么关注了？哎......怎么办呀？不打球吧，还找一堆不想打球的理由，一到家就不想出去。懒了......

  运动营养之补水篇   前段时间，突发肾结石，疼得真的不想活了，经检查，还不是什么大石头，医生就叫多喝水，连药都没给开。虽然不是什么要命的病，但也真的影响生活和工作。   经医生沟通，才得知，肾结石的成因，结合我个人，大概是经常锻炼身体，打乒乓球，并且是大运动量，出汗太多，虽然每次打球前后，喝水量也不小，但

      打比赛时总吃人家发球，老是判断不出来人家发的什么旋转，郁闷呀......       真笨......

    信德俱乐部就像藏在闹市里的乒乓爱好者心仪的港湾。信德俱乐部不大，橘黄色灯光下，不大但色彩很是养眼的空间里静静的秋水般望着你的墨绿色球台。干净的卫生间体现着管理的到位，一脸笑容的信德俱乐部管理人员说话轻轻地像春风拂面。二十元的参赛费起码要你打上10场球，过瘾。球馆门前的场地不大，但停车不但

911中秋节团体赛，应一暴师傅之邀，加入武门派系，和崔巍一起组成乒乐武门暴捶队，比赛中一暴师傅单打保持了全胜战绩，小崔也是胜多负少，如果我发挥得好一点，我们本是争冠的热门队伍。但是我在这次比赛中的表现实在让别人也让自己大跌眼镜，无论单打双打，一场没赢，直接影响了队伍的成绩，最让人懊悔的是对新街口二队的双打，对方的小贵子的积分

从室韦向额尔古纳市回程的路上，过了恩和乡不远，就到了白桦林，这种树被称为林区的守卫者，它们与 松树是相伴相生的，令人称奇地是这里居然没有一颗松树！   知道它们在哪里了吧？   令人陶醉的白桦林！   一母十根生！   树龄与直径严重不成比例啊！

打正手球的时候胳膊打不开，老缩着，应放开。 打反手的时候引拍的时候拍子老往回卷，应亮着一点拍子往左腰处引拍，向右前方挥出。 侧身拉球的时候重心应由右腿转到左腿。      今天训练的时候需注意以上这些问题

  十，禾木村之游        一大早，私导就在酒店门口的小客厅等候我们了，由于酒店包早餐，我们决定大吃一下这顿难得的“免费早餐”、、、新疆有个特点，旅游地东西特别贵，卖东西的人基本不还价，但如果你是消费者，服务还是挺到位的。餐桌上排满了小菜，大碗粥，牛奶，小馒头，一切管够！哈哈，吃吧，抱着把