森林狼之 2013 丰台地区联盟首站 ChinaTT 积分赛 --- 东高地乒乓之行 去过京城好几家球馆，这家球馆算是挺上档次的，球馆有 16 张彩虹球台，对于像我这种业余的球手，已经是好上加好了，以后月赛，只要自己有时间，无条件参加！ 在这样一个大大的球馆，自己肯定是个不起眼的小鸟，报名处交费之后，第一眼看到的就是传说中

        凡事预则立、不预则废。以前过节想起什么干什么，有时无聊有时累。去年国庆节前好好规划了一下，过得充实快乐。今年春节马上到了，初步订个春节计划：         1、花两天时间回山东老家探望老人，避开高峰，淡期直接到车站买髙铁往返票，悄悄地回家，通知同学朋友的不要，省却应酬之累。 &n

       今天，没有参加安贞比赛，只是去练练球，与老顿等球友打球，最后与老顿练反手，动作结构有改变，拉下旋球球能合上力。        据球友清爽介绍，安贞的张教练说：“动作很好”，回来看录像，自己也感觉有些动作不错，但不稳定，手腕还有问题，现在是要想办法、把感觉保持和固

首先，既然他喜欢搓，那就一个下旋球都不给他。我前天打了一个铁搓铁推，第一局战术没用好，短球太多，结果自己稀里哗啦的输掉了。第2局就用了以下的战术。  1）坚决不发下旋球，我就专门发高抛强侧上的球，发得很软很转，他不容易控制，开始搓的时候，无论他板型怎么立起来，一搓就直接出界或者出机会球。他开始改变战术的时候开始采用推

辞旧迎新之际，谨祝球友们：新年幸福、快乐健康、福星高照、开心吉祥、百事顺遂、天宽地广、鸿运当头、山高水长。还要祝您新年梦想成真，想来什么来什么，想擦边就擦边，想擦网就擦网，总之球技大涨！哈哈！

春晩流行语： 恶心他妈给恶心开门，恶心到家了。 名表不但敢买还敢戴，戴了还敢露，露了还敢笑。 钱收买得了贪官收买不了正直的保安，我骄傲！ 长得丑的留下。 搭把手不孤独，世界充满罗圏爱。 打败你的不是天真，是无邪。 这事不赖我。 你摊上大事了。

      乒乓球击球虽然是靠手臂完成的，但是与全身协调发力是密不可分的。不过通过我的了解，大多数的球友们往往只注意手上的调节，恰恰忽略了下半身的重要性。以下是自己多年积累的心得体会与大家分享   脚下移动： 提前预判对方来球的速度、旋转、落点。 通过

      练了3次削球，虽能削上两板，但削的不怎么样。       不能打球的时候，徒手练了练正手基本功、反手基本功、正反手转换等动作。       还别说，是管用！之前，光是正手基本功就练了十几万次的球友纪对我说，要徒手练基本功的，练100次后

积分赛不再搞了，乒乓还是要玩的，想一些内容，呵呵。、 一、去各乒乓群里掺合掺合，侃聊  ，谈晕了算，哈哈 二、去各积分赛赛点去踩踩 　 三、搜寻乒乓界美女图片与大家齐分享（所寻图片都是来自各群及开球网哟，如有侵权，找原作者，哈哈）　 四、提高乒乓水平（这纯属扯淡，打了２０多年乒乓了，没有进步，只有退步 ） 暂时就这些了

吃 中国人的爱吃和会吃是出了名的。家家都有拿手好菜，人来客往、红白喜事时露出来炫耀。有个朋友去日本多年，最大的感受就是吃不饱。日本料理装盘讲究地端上来，两片茄子、一只炸虾、一小碟生鱼片，再加上米饭和一碗酱油汤，一人一盒，你好意思再产生其他什么奢望？ 居所附近的北容酒店，算是 上 些 档次的