练了3次削球，虽能削上两板，但削的不怎么样。       不能打球的时候，徒手练了练正手基本功、反手基本功、正反手转换等动作。       还别说，是管用！之前，光是正手基本功就练了十几万次的球友纪对我说，要徒手练基本功的，练100次后

       今天，在室外打球约2小时。 1、开始用备拍，练习时发现，正反手调过来用时，正手的稳定性、吃球时间、第二跳的加速度、旋转有都有很大的改进。       其后，与一球友比赛，换比赛的主板，发现一速快、二速没有加速度，而稳定性、旋转都不如备板的套胶配置。看来，主板

       经过反复比赛，学习了打球的高境界，像舒乐球友，输了也乐，像笔记球友，水平在我之上，我胜他后，没有一丝忧伤，他总是那样阳光，那样快乐，亲切友好。还有很多球友打我一擦边球，或拱网球都说声对不起。球打到我这边找不到时，跑过来和我一起找，，，球友输了我还主动跑过来和我握手，很大度，，，我记得一个外国朋友说过：乒乓

      乒乓球击球虽然是靠手臂完成的，但是与全身协调发力是密不可分的。不过通过我的了解，大多数的球友们往往只注意手上的调节，恰恰忽略了下半身的重要性。以下是自己多年积累的心得体会与大家分享   脚下移动： 提前预判对方来球的速度、旋转、落点。 通过

本次比赛共成功报名100人，实际参赛 92人，连同兼项达到160人次。   13:30分B组、D组比赛正式开始，B组分为14个小组，由于E组报名人数不足，故报名E组的参赛者连同E组的4个奖励名额一同并入D组。D组分为7个小组。 经过1个半小时的激战，B组决出前16强，D组决出前8强。 15:00A组、C组比赛陆续开始，A组分为4个小组，C组分为1

       昨天闽龙比赛居然来了191人！报名签到要排上半小时的队。纵然人多比赛激烈，但仍然没有挡住一颗新星的光芒闪烁，他就是老朋友王革！1700分左右的王先生虽然已经不是年轻人了，但在昨天的比赛里身轻如燕，过五关斩六将，一局打进16强！令所有对手心惊胆寒，令球友们刮目相看。他坚韧不拔不屈不挠的意志

刻苦努力练打球， 抓紧时间写日志； 留言评论传照片，还要发起新话题； 金币经验不断涨，就差积分还没涨； 继续努力攻球技，早日登上爆冷榜！------暂没戏！          

首先，既然他喜欢搓，那就一个下旋球都不给他。我前天打了一个铁搓铁推，第一局战术没用好，短球太多，结果自己稀里哗啦的输掉了。第2局就用了以下的战术。  1）坚决不发下旋球，我就专门发高抛强侧上的球，发得很软很转，他不容易控制，开始搓的时候，无论他板型怎么立起来，一搓就直接出界或者出机会球。他开始改变战术的时候开始采用推

         2011年过去了，积分赛挺热闹，没积分的比赛也打了不少，我个人参与了策划组织并作为队员的比赛有两个，一是奔B赛，二是群星奔B对抗赛，幸而得到朋友们的支持，在此谢谢子峰，挑灯，小艾等人的付出。这两个比赛，没有奖品，没有积分，只为娱乐，没有那么多胜负的计较，只是交流，大家玩的不宜乐乎，因此，20

2013年9月14日，第4届联通杯乒乓在沃北京二赛区比赛在北京邮电大学体育馆举行，我参加了男子36-45岁组，成绩是进了前8。有遗憾、有收获、有感动。 这里主要摄录的是部分场面，给未能现场观战的球友来个现场感。。。 http://player.youku.com/player.php/sid/XNjExNDY3NTg4/v.swf