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今晚上8：45骑车到元大都遗址公园，进行专项耐力训练：模拟越野跑。中慢速跑约30分钟，从西至东两大圈，跑得很舒服，汗水渐渐浸透了T恤，凉凉地贴在胸前。跑步途中，确实感觉体力在提升；相信坚持下去，不出半年时间，制约我打好乒乓球的最大瓶颈——耐力问题，一定会逐步彻底解决。今晚跑步有一个小插曲，是开始第
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意气又“回归了”！ 上次多亏印龙大狭一锥定音我们篮队得奖了
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紧急通知： 斯帝卡· 周庄冬季大型乒乓球双人团体赛 比赛3600组、3300组报名已满，今日组织者将审查球队资格，腾出的不合规定的球队的名额将由后面的球队依次替补，即日后报名的球队只能坐等空号了。如果因名额问题打不上比赛，请热心球友谅解。 open组及3000组还有少许名额，请大家关注
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闹元宵 少小离开观海卫，老大难回。然而昔日乡风在我心中依然如故，家乡多姿多彩地域文化，尤其是闹元宵，更使人魂牵梦绕。 正月十四 的晚上，乡下是要舞龙的。正所谓无灯不为节，无龙不算年。百十来个小伙擎着四条巨龙在颖河两岸上下翻滚，锣鼓声中，巨龙戏着龙珠，那舞龙人往往施展出十八般武艺，将龙高高举
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你们看看这个提议，有必要吗？（欢迎跟帖讨论） 起意： 最近两周经手了几百个乒乓球比赛参赛证； 这 周四听一街道文体科科长谈小比赛制作参赛证的体会。
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我的文笔不好，也不是希望获奖，只为能够展现出一直以来乒乓球的经历和过程，更多的会按照时间顺序来介绍，个别部分可能会有一些重点介绍。 1、上小学前实在是记不清了，但肯定是对球类都有一些兴趣和天份。自己的第一个拍子印象也不深了，但肯定是个直拍。 2、1987年，上2年级前的暑假，听说附近一个小学（方家胡同小学）乒乓球班招生，对墙打
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10月7日下午，我参加了朝阳群由帅哥“空白”在阳光球馆举办的个人积分赛！很高兴能在赛场上又认识了一些新球友，因为之前我参加比赛太少，只是和很多球友混了一个脸熟，但说实话，名字和人基本对不上号。尤其搞笑的是，有几个和我已经是“开球网好友”的球友我见了面都不认识！（我想这种情况不仅仅发
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5月10日：团体赛消息发布，非蒸剩饭即告成立------第一支成型的队伍 5月20日：尘灰经纪公司成立----开始招兵买马 5月25日：部落三帅一美队成立----游游，美爷，未爷，无名 5月26日：部落三美一帅队成立----马爷，三姑娘，雯雯，兰草
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在八一建军节到来之际，摘转一段微信上的文章，送给军人和曾经的军人。 有一种衣着叫做军装，神圣与自豪。 有一种调调叫做军歌，通俗与亲切。 有一种窝窝叫做军营，简洁与温馨。 有一种酸甜叫做军训，同甘与共苦。 有一种坚毅叫做军魂，忠诚与死守。 有一种记忆叫做军印，苦涩与甜蜜。 有一种眼神叫做军礼，振奋与憧憬。 有一种妻子
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去投票：你当过兵吗？大家都过建军节。
日志
24今晚上8：45骑车到元大都遗址公园，进行专项耐力训练：模拟越野跑。中慢速跑约30分钟，从西至东两大圈，跑得很舒服，汗水渐渐浸透了T恤，凉凉地贴在胸前。跑步途中，确实感觉体力在提升；相信坚持下去，不出半年时间，制约我打好乒乓球的最大瓶颈——耐力问题，一定会逐步彻底解决。今晚跑步有一个小插曲，是开始第
24意气又“回归了”！ 上次多亏印龙大狭一锥定音我们篮队得奖了
24紧急通知： 斯帝卡· 周庄冬季大型乒乓球双人团体赛 比赛3600组、3300组报名已满，今日组织者将审查球队资格，腾出的不合规定的球队的名额将由后面的球队依次替补，即日后报名的球队只能坐等空号了。如果因名额问题打不上比赛，请热心球友谅解。 open组及3000组还有少许名额，请大家关注
24闹元宵 少小离开观海卫，老大难回。然而昔日乡风在我心中依然如故，家乡多姿多彩地域文化，尤其是闹元宵，更使人魂牵梦绕。 正月十四 的晚上，乡下是要舞龙的。正所谓无灯不为节，无龙不算年。百十来个小伙擎着四条巨龙在颖河两岸上下翻滚，锣鼓声中，巨龙戏着龙珠，那舞龙人往往施展出十八般武艺，将龙高高举
24我的文笔不好，也不是希望获奖，只为能够展现出一直以来乒乓球的经历和过程，更多的会按照时间顺序来介绍，个别部分可能会有一些重点介绍。 1、上小学前实在是记不清了，但肯定是对球类都有一些兴趣和天份。自己的第一个拍子印象也不深了，但肯定是个直拍。 2、1987年，上2年级前的暑假，听说附近一个小学（方家胡同小学）乒乓球班招生，对墙打
2410月7日下午，我参加了朝阳群由帅哥“空白”在阳光球馆举办的个人积分赛！很高兴能在赛场上又认识了一些新球友，因为之前我参加比赛太少，只是和很多球友混了一个脸熟，但说实话，名字和人基本对不上号。尤其搞笑的是，有几个和我已经是“开球网好友”的球友我见了面都不认识！（我想这种情况不仅仅发
245月10日：团体赛消息发布，非蒸剩饭即告成立------第一支成型的队伍 5月20日：尘灰经纪公司成立----开始招兵买马 5月25日：部落三帅一美队成立----游游，美爷，未爷，无名 5月26日：部落三美一帅队成立----马爷，三姑娘，雯雯，兰草
24在八一建军节到来之际，摘转一段微信上的文章，送给军人和曾经的军人。 有一种衣着叫做军装，神圣与自豪。 有一种调调叫做军歌，通俗与亲切。 有一种窝窝叫做军营，简洁与温馨。 有一种酸甜叫做军训，同甘与共苦。 有一种坚毅叫做军魂，忠诚与死守。 有一种记忆叫做军印，苦涩与甜蜜。 有一种眼神叫做军礼，振奋与憧憬。 有一种妻子